Achy Spine & Headaches

Mal di testa e mal di schiena sono lamentele estremamente comuni. Mal di testa non causato da condizioni mediche sono di solito emicrania, tensione e cefalea a grappolo, mentre molti mal di schiena derivano da un semplice sforzo muscolare. Mal di schiena e mal di testa insieme a volte possono indicare condizioni mediche di base. Rivolgiti al medico per mal di testa frequenti o gravi o mal di schiena che non migliorano entro 72 ore. Mayo Clinic consiglia di richiedere assistenza medica di emergenza se il dolore alla schiena si diffonde lungo le gambe, provoca debolezza e formicolio alle gambe o è accompagnato da incontinenza.

Una donna sta vivendo una colonna vertebrale dolorante. (Immagine: LittleBee80 / iStock / Getty Images)

Mal di testa primario con mal di schiena

È possibile che tu soffra di emicrania, tensione o cefalea a grappolo e che abbia un mal di schiena dovuto a sforzi o cattiva postura. MayoClinic.com nota che il mal di testa primario è causato dall'iperattività delle funzioni sensibili al dolore nella tua testa; anche la genetica può avere un ruolo. L'emicrania è un forte mal di testa pulsante che può durare per tre giorni; possono anche verificarsi disturbi visivi. Un mal di testa tensione deriva dalla tensione muscolare intorno alla testa e al collo, mentre il mal di testa a grappolo è unilaterale, con congestione nasale, un occhio acquoso sullo stesso lato del mal di testa e dolore lancinante. MayoClinic.com rileva che alcune attività possono scatenare mal di testa, come sesso, esercizio fisico o tosse. L'alcol, la mancanza di sonno, il sonno eccessivo, i pasti saltati, lo stress, il copricapo aderente e la postura scorretta possono causare mal di testa.

Cefalea secondaria con mal di schiena

Un mal di testa secondario - che indica un mal di testa causato da una condizione medica - può indicare un'infezione virale o batterica, compresa encefalite, influenza, meningite o sinusite. Alcune di queste condizioni possono causare anche mal di schiena. Il mal di testa può derivare da una lesione, come una commozione cerebrale. MayoClinic.com nota che un mal di testa può anche accompagnare un ictus, un aneurisma o un tumore al cervello. In caso di mal di testa con torcicollo, vertigini, nausea o vomito - o se si hanno difficoltà a vedere, parlare o camminare - cercare aiuto medico di emergenza.

Sindrome premestruale

Mal di testa e mal di schiena nelle donne sono i sintomi classici della sindrome premestruale, o sindrome premestruale. La sindrome premestruale, che si verifica nella seconda metà del ciclo mestruale, è causata da livelli di ormone fluttuanti. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, potresti anche sperimentare gonfiore e aumento di peso, depressione, ansia, crampi e seni gonfi e teneri. È possibile trattare la PMS con diuretici, farmaci antinfiammatori e antidepressivi; anche la riduzione dello stress e i miglioramenti nella dieta possono aiutare.

Sindrome dell'intestino irritabile alternante

Mal di testa - e talvolta anche mal di schiena - possono essere sintomi di sindrome dell'intestino irritabile alternata. La sindrome dell'intestino irritabile è caratterizzata da dolore addominale, gonfiore e abitudini intestinali irregolari; con l'IBS alternato, possono verificarsi sia diarrea che costipazione. Esiste un legame fisico tra IBS e mal di testa. Secondo Mary Kay Betz, assistente di un medico autorizzato e docente di cefalea nazionale a Buffalo, NY, il recettore della serotonina responsabile per l'emicrania è in realtà molto più diffuso nell'intestino che nel cervello. Betz aggiunge che la diarrea è strettamente associata all'emicrania. Anche se non esiste una cura per IBS, i sintomi possono essere gestiti con l'aiuto di fibre solubili aggiunte nella dieta, insieme a farmaci anti-diarrea e altri farmaci.