Cause del dolore al tallone e alle gambe
Il dolore alle gambe e al tallone può ostacolare la mobilità di una persona e causare molto dolore. Ci possono essere molte ragioni per il dolore alla gamba e al tallone, alcune ferite avranno bisogno di cure mediche mentre altre lesioni guariranno con il trattamento domiciliare. Se la persona avverte un forte dolore o se la lesione non migliora in un paio di giorni, la persona dovrebbe cercare assistenza medica.
Il dolore alle gambe può avere molte cause. (Immagine: Resti / iStock / Getty Images)Rottura di Achille
Il tendine di Achille collega la parte posteriore del muscolo del polpaccio nella gamba al tallone e aiuta una persona a camminare e sollevarsi in punta di piedi. Quando il tendine di Achille si rompe, è allungato oltre la sua normale capacità. La rottura può essere una lacrima parziale o una lacrima completa. Secondo l'American College of Foot and Ankle Surgeons, il tendine di Achille può rompersi dal saltare, pivoting, accelerazioni nella corsa e over-stretching. Segni e sintomi includono dolore improvviso nel tallone e nella parte inferiore della gamba, gonfiore tra la parte inferiore della gamba e il tallone e difficoltà a camminare. Il trattamento include la glassa della ferita, elevando il tallone e la gamba sopra il cuore della persona e indossando una benda elastica.
Frattura da stress
Una frattura da stress è una piccola interruzione o rotture nell'osso causate da un uso eccessivo, come la corsa a lunga distanza. Le persone con osteoporosi possono anche sviluppare fratture da stress. Le fratture da stress si verificano generalmente nella parte inferiore della gamba o del piede, dove viene collocato tutto il peso di una persona. Secondo MayoClinic.com, i segni e i sintomi di una frattura da stress possono includere dolore, gonfiore e il sito danneggiato possono sembrare teneri al tatto. Il trattamento prevede l'assunzione di paracetamolo per alleviare il dolore, un medico può consigliare a una persona di indossare un deambulatore, un tutore o usare le stampelle per tenere il peso lontano dal piede.
Fascite plantare
La fascia plantare è un tendine che collega il tallone alle dita dei piedi. La fascite plantare si verifica quando questo tendine diventa irritato e infiammato. Secondo l'American College of Foot and Ankle Surgeons, la fascite plantare è causata dalla struttura del piede. Le persone con i piedi piatti o coloro che hanno archi alti sono più inclini a sviluppare fascite plantare. Tuttavia, coloro che sono obesi possono anche sviluppare fascite plantare. La fascite plantare è caratterizzata da dolore al tallone, soprattutto al mattino. Il trattamento comprende lo stretching, non andare a piedi nudi, indossare scarpe di supporto, applicare il ghiaccio e assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene o il naprossene.
