Cause della pressione pelvica durante 33 settimane di gravidanza
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Drammatico aumento di peso - tra 25 e 40 libbre. in una gravidanza sana - e gli ormoni fluttuanti sono la causa di una varietà di reclami delle donne in gravidanza, compresa la pressione pelvica. Una gravidanza dura tra 37 e 42 settimane, quindi a 33 settimane, la fine è vicina e la pressione pelvica è più intensa. Nella maggior parte dei casi, la pressione pelvica non è grave. Tuttavia, le donne dovrebbero segnalare immediatamente qualsiasi sintomo a un medico o all'ostetrica, perché raramente può indicare un'emergenza. Passo 2
Lavoro precoce
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La pressione pelvica può essere un segno del travaglio precoce. A soli 33 settimane di gestazione, tuttavia, il bambino ha più di un mese di anticipo e necessita di cure intensive alla nascita. In alcuni casi, se il travaglio prematuro viene diagnosticato precocemente, può essere interrotto con i farmaci e il riposo a letto. Secondo l'American Pregnancy Association, se uno dei seguenti sintomi accompagna la pressione pelvica, il travaglio precoce è il probabile colpevole: aumento del liquido o della secrezione vaginale, lombalgia, crampi addominali o dolore mestruale.
Passo 2
Alleggerimento
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Nelle settimane precedenti il travaglio, il bambino di solito scende più in profondità nel bacino, causando ulteriore pressione. Secondo Babycenter.com, questo può accadere fino a quattro settimane prima che inizi effettivamente il travaglio, quindi per un periodo di gravidanza a 37 settimane, è possibile sperimentare un alleggerimento a 33 settimane. Se si verifica un alleggerimento, le donne in gravidanza possono trovare più facile respirare, poiché la pressione del bambino è fuori dai polmoni. La protuberanza della gravidanza potrebbe spostarsi visibilmente verso il basso, causando alcune donne incinte a camminare. Solitamente il fulmine è accompagnato da un aumentato bisogno di urinare.
Sciatica
Passo 1
La sciatica è un dolore acuto che può essere avvertito nel bacino, nelle gambe e nella parte bassa della schiena. Mentire da un lato per un lungo periodo di tempo può aggravare la sciatica. Le donne incinte dovrebbero riposare con un cuneo, un cuscino o un cuscino per il corpo tra le gambe per evitare che collassino l'una sull'altra e esercitando un'indebita pressione sul bacino. La maternità raccomanda la posa yoga janu sirasana, o la posa testa a ginocchio, per la sciatica.
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Disfunzione pubica Symphysis
Passo 1
Circa il 45% delle donne in gravidanza soffre di disfunzione pubica della sinfisi, o SPD, secondo la Rete di instabilità pelvica. Queste donne producono un eccesso di relaxina ormonale, che è responsabile per allentare le articolazioni. Il risultato è un intenso dolore nella regione pelvica mentre i legamenti si allungano e le ossa si spostano verso l'esterno. Cinture di sostegno pelviche, Kegel e esercizi di inclinazione pelvica aiutano tutti ad alleviare i sintomi dell'SPD.
