Cuoio capelluto asciutto durante la gravidanza

Come se crampi alle gambe, mal di schiena e nausea non fossero sufficienti, alcune donne sperimentano un cuoio capelluto secco e squamoso durante la gravidanza. Questa condizione può essere dovuta a cambiamenti nei livelli ormonali o anche a ridotta funzionalità epatica. Diverse strategie possono aiutare ad alleviare il cuoio capelluto secco per la maggior parte delle donne in gravidanza, ma consultare il medico se si verifica il cuoio capelluto secco persistente o progressivamente peggiore, in quanto potrebbe essere un segno di un'altra condizione medica di base.

Le cause

Secondo la dottoressa Aviva Jill Romm, MD, autrice di "The Natural Pregnancy Book", durante la gravidanza, la diminuzione del funzionamento dell'intestino fa lavorare la pelle più duramente per alleviare le tossine. Il prurito è a volte associato a una dieta inadeguata o addirittura a stress, che può manifestarsi in un cuoio capelluto asciutto o prurito. Il prurito localizzato, incluso un cuoio capelluto secco, è presente nel 20 per cento delle gravidanze, ha detto il dott. Eric Grasser, MD, di Santa Fe, New Mexico.

Soluzioni naturali

In primo luogo, lavora per migliorare la tua dieta aggiungendo più frutta fresca, verdura, pesce, noci e semi e ridurre l'assunzione di grassi saturi, burro e cibi fritti. Le donne incinte dovrebbero bere circa mezzo litro di acqua al giorno, secondo Romm. Rimanere idratato aiuta il fegato e le viscere a funzionare in modo più efficiente e mantiene la pelle idratata. Fai una camminata veloce o partecipa a qualche altra forma di esercizio quotidiano. L'esercizio aumenta la circolazione, che può aiutare a ridurre il cuoio capelluto asciutto.

Soluzioni topiche

Utilizzare uno shampoo soggetto a prescrizione o senza prescrizione contenente zinco piritione o selenio. Lasciare lo shampoo nei capelli per cinque minuti prima di risciacquare. Consultare il proprio medico su eventuali precauzioni o avvertenze prima di utilizzare qualsiasi crema di corticosteroidi prescrizione o shampoo da prescrizione durante la gravidanza per il trattamento di prurito.

considerazioni

La gravidanza è un momento emozionante e meraviglioso, ma può anche essere un momento di stress e ansia accentuati. Il cuoio capelluto asciutto può indicare che qualcosa ti sta infastidendo. Presta attenzione ai tuoi sentimenti e parla con un partner, un amico o un familiare. Una passeggiata quotidiana o lo yoga possono anche aiutare ad alleviare lo stress. Rivolgersi al proprio medico se il cuoio capelluto secco dura più di tre-quattro settimane con il trattamento.