Home rimedi per un nervo pizzicato nella gamba
Un nervo schiacciato nella gamba può causare dolore, debolezza o intorpidimento all'estremità colpita. I nervi pizzicati derivano da uso eccessivo, obesità, disturbi nervosi o lesioni, secondo la Mayo Clinic. Una volta completata una valutazione medica da parte di un operatore sanitario e assegnata una diagnosi di nervo schiacciato, molti semplici rimedi casalinghi forniscono sollievo a questi sintomi e consentono un ritorno al funzionamento precedente.
L'uomo tiene la gamba dolorante (Immagine: blyjak / iStock / Getty Images)riposo
La Mayo Clinic suggerisce di riposare l'estremità colpita durante il giorno e durante il sonno. Frequentemente, l'uso eccessivo dell'appendice è la causa del nervo pizzicato. Riposare la gamba dà ai tessuti il tempo di guarire senza dover sopportare il peso corporeo. Rilassarsi con acqua tiepida può anche avere un effetto antigravitazionale che consente di alleviare la tensione nei muscoli e nei tendini circostanti.
splintaggio
A seconda di dove il nervo pizzicato si trova nella gamba, steccare l'estremità può essere un'opzione di trattamento domiciliare fattibile. Soprattutto nelle aree articolari come le ginocchia e l'inguine, ridurre la quantità di flessione consentita in queste strutture può alleviare la pressione sui nervi circostanti. La steccatura diminuirà ulteriormente l'usura dei nervi interessati.
Farmaci anti-infiammatori
I nervi alle gambe sono talvolta pizzicati meccanicamente a causa dell'infiammazione all'interno della gamba stessa. Le strutture offensive, inclusi i muscoli circostanti, i tessuti e le ossa, esercitano una pressione sul fascio nervoso interessato. Un rimedio a casa efficace è farmaci antinfiammatori non steroidei da banco. Questi farmaci, tra cui l'ibuprofene e il paracetamolo, sono poco costosi e prontamente disponibili nei mercati delle droghe commerciali. Usali secondo le istruzioni riportate sull'etichetta.
