Come trattare con una personalità narcisistica
Se c'è qualcuno nella tua vita con una personalità narcisistica, sapere come affrontarla renderà la tua relazione molto più facile. Dimentica le normali regole dell'amore o dell'amicizia quando si tratta di un narcisista. Che si tratti di un coniuge, un amico, un parente o un collega, il narcisista ha la capacità di drenare la tua energia, ti fa dubitare della tua integrità e ti inficia la fiducia in te stesso se non sai come affrontarla.
Due uomini che hanno una conversazione sul divano. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Riconoscere una personalità narcisistica
Un narcisista ha un acuto senso della propria importanza, si mette sempre davanti agli altri, ama essere al centro dell'attenzione e ha bisogno di ammirazione e lode costanti. Non tutti i narcisisti sono uguali, tuttavia: alcuni sono odiosi, maleducati e difficili, mentre altri sono inoffensivi, simpatici e persino affascinanti - almeno in superficie. La principale qualità di cui un narcisista manca è l'empatia, dice Judith Horloff M.D. in "" Libertà emotiva: liberarsi dalle emozioni negative e trasformare la propria vita ". Un narcisista lotterà per amare incondizionatamente, avrà una visione limitata delle sue azioni e non avrà rimpianti.
Concentrarsi sul positivo
Se hai una relazione stretta con un narcisista, concentrati sulle sue qualità positive. Horloff avverte che essere intimamente coinvolto con un narcisista rischia di provocare dolore e solitudine, perché semplicemente non è capace di vera intimità. Ma se sei già innamorato o sposato con una persona del genere, ricorda a te stesso i motivi per cui ti sei innamorato di lei. Accetta che la sua personalità narcisistica sia parte del pacchetto e si concentri sui suoi attributi più accattivanti.
Avere aspettative realistiche
È necessario accettare che il narcisista nella tua vita abbia dei limiti emotivi. Non chiedergli di essere qualcuno che non è o si aspetta che sia un confidente di fiducia, perché non metterà i tuoi sentimenti e la sensibilità di fronte ai suoi. Rivolgiti agli altri per compassione e sostegno; è altamente improbabile che lo ricevano dal narcisista, afferma Melanie Tonia Evans, esperta di autori e relazioni.
Comunicare con successo
Dimenticati di piegarti all'indietro per rendere felice un narcisista - stai sprecando il tuo tempo. Detto questo, una comunicazione di successo con questo tipo di personalità richiede una certa quantità di massaggio dell'ego. Fare richieste o mostrare rabbia raramente funziona. Per esempio, invece di dire al tuo partner narcisista che ha bisogno di andare con te alla festa di un amico perché non vuoi andare da solo, di 'qualcosa del tipo "Mi manca davvero il mio amico e mi piacerebbe vederti." Se hai già una stretta relazione con un narcisista, questa tecnica è il modo migliore per ottenere ciò che vuoi da lui.
