Segni di Ritiro di dipendenza da cibo

Gli ingredienti nel cibo hanno spesso un effetto simile sul cervello e le sue reazioni chimiche come farmaci, secondo l'American Society of Addiction Medicine. Le componenti neurologiche della dipendenza da cibo non sono così fisicamente obbligatorie come la dipendenza da alcol e droghe, tuttavia, rendendo la dipendenza da cibo più di un disturbo psicologico. Tuttavia, soddisfa il criterio della dipendenza in quanto produce alti livelli di tolleranza, sintomi di astinenza e perdita di controllo.

Segni di prelievo da tossicodipendenze (Immagine: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

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I sintomi da astinenza comprendono mal di testa, sudorazione fredda, sbalzi d'umore e svenimento. (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Secondo l'American Society of Addiction Medicine, il ritiro è definito come le risposte cognitive o fisiologiche che hai quando ti viene negata una sostanza o non è più disponibile. Puoi mangiare certi cibi per evitare i sintomi successivi, un altro segno di ritiro. Mentre i cambiamenti fisici si verificano nel tuo corpo quando non si ottengono nutrienti sufficienti, i sintomi di astinenza associati alla dipendenza da cibo sono più psicologici e possono includere mal di testa, sudorazione fredda, sbalzi d'umore e svenimento.

L'ipoglicemia

Un basso livello di zucchero nel sangue causa anche fame e voglie per vari alimenti come zucchero o carboidrati per creare glucosio aggiuntivo. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

L'ipoglicemia è una condizione che si verifica quando il tuo corpo non riceve abbastanza cibo. Fa sì che il pancreas secernisca l'eccesso di insulina in risposta alla mancanza di cibo o talvolta a segnali alimentari. Il livello di zucchero nel sangue scende e può portare a svenimento e disagio. Un basso livello di zucchero nel sangue causa anche fame e voglie per vari alimenti come zucchero o carboidrati per creare glucosio aggiuntivo. Gli spunti includono pensare di mangiare qualcosa e istituire il rilascio di insulina, che è simile al processo che i tossicodipendenti subiscono mentre pensano di diventare alti.

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I tossicodipendenti spesso inseguono l'alto che ottengono dall'eccesso di cibo o dai cibi che creano cambiamenti nei loro livelli di serotonina e glicemia. (Immagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

I tossicodipendenti spesso inseguono l'alto che ottengono dall'eccesso di cibo o dai cibi che creano cambiamenti nei loro livelli di serotonina e glicemia. Depressione, ansia e bassa autostima precedono spesso una baldoria, secondo l'American Psychological Association. Per prevenire questi sintomi, i tossicodipendenti spesso usano il cibo al posto di alternative più sane. I terapeuti raccomandano spesso una terapia comportamentale cognitiva per insegnare ai tossicodipendenti come reagire alle oscillazioni dell'umore che subiscono durante il ritiro. Il trattamento dell'obesità di solito si basa su diete e programmi di perdita di peso per riqualificare i tossicodipendenti. Altri si affidano alla sostituzione, usando esercizi o altre attività per alleviare i sintomi di astinenza.

Utensili

Dipendenza da cibo che porta a interruzioni nella vita, condizioni mediche e obesità quando tossicodipendenti cercano di evitare sintomi di astinenza disagio. Organizzazioni come Overeaters anonimi e dipendenti da droghe anonime trattano la malattia con gli stessi 12 passaggi utilizzati dagli alcolisti in AA. Dipendenti alimentari Anonimi abbraccia il concetto che la dipendenza da cibo è una malattia direttamente correlata al consumo di zucchero, grano e farina. Incoraggia la completa astinenza da tali sostanze come strumento per il recupero.