Mal di testa improvviso durante l'esercizio
Se avverti un improvviso mal di testa mentre ti alleni, potresti avere un mal di testa primario, che di solito è benigno. Tuttavia, alcuni mal di testa sono secondari a problemi di salute, che in rari casi possono indicare una condizione medica grave o addirittura pericolosa per la vita. Rivolgersi al proprio medico per escludere condizioni pericolose se si verifica un mal di testa da esercizio, in particolare se non si è mai verificato un mal di testa indotto dall'esercizio fisico. In caso di improvviso, forte mal di testa con torcicollo, diminuzione della coscienza o disturbi visivi, cercare assistenza medica di emergenza.
Un uomo prova mal di testa mentre corre. (Immagine: shakzu / iStock / Getty Images)Mal di testa primarie
Il mal di testa da sforzo primario - chiamato anche mal di testa da sforzo - si manifesta durante o dopo un esercizio prolungato e vigoroso, come corsa, tennis, pallacanestro o sollevamento pesi. Secondo la National Headache Foundation, l'esercizio di mal di testa può anche essere scatenato da rapporti sessuali. Si pensa che questi mal di testa siano causati da vasi sanguigni dilatati all'interno del cranio. Altre cause di mal di testa da sforzo comprendono esercizio in calore, umidità o in alta quota. Il palpito, che di solito colpisce entrambi i lati della testa, è sintomatico di un mal di testa indotto dall'esercizio. I sintomi possono variare in durata da 5 minuti a 48 ore.
Cefalea secondaria
I mal di testa secondari sono causati da problemi medici, come infezioni del seno, tumori benigni o maligni, un blocco nel flusso di liquido cerebrospinale, riduzione del flusso sanguigno nelle arterie e emorragia subaracnoidea, o sanguinamento tra il cervello e la sua copertura membranosa. L'età media di una persona che soffre di un mal di testa secondario è 42. I sintomi secondari di cefalea comprendono dolore lancinante, vomito, perdita di conoscenza, torcicollo e visione doppia che dura almeno un giorno e può persistere per diversi giorni. Altre cause di cefalea secondaria comprendono emicrania, broncopneumopatia cronica ostruttiva e uso di steroidi anabolizzanti.
Quando cercare assistenza medica di emergenza
Aneurismi cerebrali - una delle cause delle emorragie subaracnoidee - possono essere le emergenze pericolose per la vita. Le cause di emorragia subaracnoidea comprendono trauma cranico, una malattia emorragica, l'uso di fluidificanti del sangue o arterie malformate che portano ao all'interno del cervello. Secondo Medline Plus, il principale sintomo di un'emorragia subaracnoidea è un forte mal di testa con esordio improvviso. Il dolore è spesso peggiore vicino alla parte posteriore del cranio e può iniziare con un improvviso schiocco o sensazione di schiocco nella testa. Altri sintomi includono diminuzione della coscienza, confusione, dolori al collo e alle spalle, rigidità del collo, sensibilità alla luce, convulsioni, visione doppia o punti ciechi. Gli alunni possono sembrare di dimensioni diverse e le palpebre possono abbassarsi. Rivolgersi immediatamente alle cure mediche di emergenza se si hanno sintomi di emorragia subaracnoidea.
Trattamento dei mal di testa secondari
Cefalea secondaria a causa di emicrania può essere trattata come qualsiasi altro emicrania, con farmaci da banco o con prescrizione medica. Gli antibiotici sono generalmente prescritti per il mal di testa causato dalla sinusite. Ma se il mal di testa è dovuto a un'emorragia subaracnoidea, la situazione è molto più drastica e potrebbe richiedere un trattamento medico aggressivo. Secondo Medline Plus, i medici possono aver bisogno di utilizzare misure di supporto vitale, posizionare un tubo di drenaggio nel cervello o eseguire un intervento chirurgico per riparare la causa dell'emorragia. Il controllo della pressione arteriosa e la prevenzione delle convulsioni sono preoccupazioni primarie durante questa emergenza medica.
Trattamento di mal di testa esercizio primario
Per trattare un mal di testa da esercizio primario benigno, il medico può prescrivere farmaci per la pressione sanguigna o indometacina, un farmaco antinfiammatorio. Potrebbe consigliarti di assumere farmaci da banco per il dolore, riscaldarti prima di allenarti ed evitare di allenarti in calore e alta umidità. Se frequenti esperienza di mal di testa, il medico può prescrivere farmaci da assumere prima dell'esercizio per prevenire il verificarsi di mal di testa. Consultare il proprio medico per suggerimenti e tecniche per aiutare a scongiurare mal di testa primarie.
