Sintomi di carenza di dopamina
La dopamina chimica è prodotta naturalmente nel corpo e funziona come un neurotrasmettitore, giocando un ruolo nel percorso del piacere e della ricompensa del cervello così come nella memoria e nel controllo motorio. Quando i livelli di dopamina scendono a causa dell'uso di droghe, scarsa nutrizione, stress, mancanza di sonno e uso abituale di antidepressivi, possono verificarsi sintomi quali depressione, sbalzi d'umore, scarsa attenzione e voglie di cibo..
Cappuccino e un bastoncino di cannella. (Immagine: DAJ / amana images / Getty Images)Depressione
Uno dei principali sintomi della carenza di dopamina è la depressione, la noia cronica, la perdita di soddisfazione, l'apatia, l'affaticamento cronico e la bassa energia fisica senza il desiderio di esercitare il corpo. Il corpo è freddo e i piedi e le mani diventano freddi. Poiché la deficienza di dopamina riduce l'esperienza del piacere, gli stati d'animo possono oscillare rapidamente da positivi a negativi. Per compensare gli stati d'animo depressi e la mancanza di energia, le persone che soffrono di bassi livelli di dopamina provano voglie di stimolanti e spesso diventano dipendenti dalla caffeina.
Sindrome delle gambe agitate
MayoClinic.com riporta che la ricerca indica che la sindrome delle gambe senza riposo può essere causata da uno squilibrio nel cervello della dopamina poiché la dopamina è responsabile dell'invio di messaggi che controllano il movimento dei muscoli. La carenza di dopamina può produrre debolezza generale nel corpo e tremori muscolari.
Oversleeping e Low Libido
Una carenza di alcuni nutrienti nel corpo, come ferro, magnesio o zinco, può produrre un deficit di dopamina che si traduce in un eccesso di sonno. Accoppiato con troppo sonno è la mancanza di motivazione in individui che soffrono di bassi livelli di dopamina per iniziare la maggior parte delle attività, in particolare l'esercizio fisico, e la tendenza a procrastinare insieme con la sensazione che non si è in grado di affrontare la vita. C'è anche un ottundimento del piacere o l'incapacità di sentirlo e una diminuzione della libido. Se sospetti di soffrire di deficienza di dopamina, consulta il medico, poiché i livelli di dopamina sono facilmente testati con un semplice test del sangue della dopamina o con un test delle urine e regolati con i supplementi prescritti.
Guadagno di peso rapido
Poiché i bassi livelli di dopamina tendono a produrre voglie per zucchero, bibite, alcol e grassi saturi, il risultato è spesso un rapido aumento di peso ulteriormente incoraggiato dall'inattività e dall'affaticamento. Aggiunto al problema del sovrappeso è il fatto che lo zucchero, i grassi saturi e gli alimenti raffinati possono effettivamente abbassare i livelli di dopamina e diminuire la sua attività nel cervello.
Risoluzione dei problemi
Anche livelli leggermente bassi di dopamina possono interferire con la capacità di concentrazione e concentrazione di una persona. Intensi sentimenti di tristezza dovuti alla mancanza di questo neurotrasmettitore per regolare correttamente le emozioni possono interferire con la capacità di prestare attenzione, di ricordare o di pensare in modo astratto.
Morbo di Parkinson
Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la malattia di Parkinson, una malattia neurologica che colpisce l'equilibrio, il movimento e il controllo muscolare, è associata alla perdita di cellule cerebrali che producono dopamina. UMMC riferisce che la perdita di dopamina nel corpo striato del cervello è il difetto principale nella malattia di Parkinson e la sua caratteristica caratteristica. La Fondazione Dana riferisce che le persone nelle prime fasi della malattia possono essere trattate con successo con la levodopa precursore della droga dopamina, che aiuta a sostituire la dopamina persa, sebbene questo trattamento perda il suo effetto nel tempo.
