Sintomi quando si va a freddo in Turchia
I fumatori che vanno in tacchino freddo subiranno sintomi da astinenza, sia fisicamente che mentalmente. Il corpo è abituato alla sua dose regolare di nicotina e lo brama quando improvvisamente abbandoni l'abitudine. L'ex fumatore può soffrire di ansia, frustrazione e impazienza. Questa è una delle ragioni principali per cui molte persone tornano a fumare. A partire da poche ore dall'ultima sigaretta, possono iniziare i sintomi di astinenza. Ci vuole un po 'di forza e determinazione, ma i sintomi durano per alcuni giorni, e ogni giorno aiuta la persona a stare lontano dalle sigarette.
Uomo che cerca di alleviare il mal di testa in un bar. (Immagine: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)voglie
C'è un intenso desiderio per le sigarette quando si esce, o in particolare la nicotina, che causa la dipendenza. I sintomi possono essere più gravi a seconda di quante sigarette il tuo corpo è abituato a ingerire ogni giorno, secondo il National Institutes of Health. Più sigarette fumavi, più forti desideri e sintomi da astinenza.
Concentrazione
La tensione e il mal di testa spesso accompagnano l'improvvisa assenza di nicotina o droghe. Le persone che improvvisamente abbandonano il tacchino freddo hanno difficoltà a concentrarsi e spesso soffrono di irritabilità. Abbandonare improvvisamente le sigarette può portare a vertigini che possono durare per 1-2 giorni dopo l'ultima sigaretta, note dell'American Cancer Society (ACS). Questo è un altro sintomo che può preoccupare le persone, ma è un altro sintomo che andrà via a breve.
Disordine del sonno
L'insonnia è di solito un grande ostacolo per superare quando si va in Turchia. I problemi di sonno sono comuni nelle persone che smettono di fumare. Le persone possono avere difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati. Possono anche sperimentare brutti sogni o incubi.
Tristezza
Anche la depressione può insinuarsi. Quando un fumatore rinuncia alle sigarette, perde un amico intimo. Fumare è stato con il fumatore per così tanto tempo. Ne dipendeva per affrontare problemi, noia e altri inconvenienti. È triste vedere sul vecchio amico andare.
Disagio fisico
Altri sintomi scomodi possono includere stitichezza, gas, tosse, secchezza delle fauci, mal di gola, gocciolamento nasale e senso di costrizione toracica, secondo l'ACS. Il corpo sta attraversando molti cambiamenti fisici quando la nicotina lascia. I fumatori possono anche essere spaventati da questi sintomi, ma dovrebbero ricordare che si tratta solo di cambiamenti naturali che scompariranno in 2 o 3 giorni.
Cold Turkey for Drugs
Le persone che smettono di fumare non hanno problemi fisici seri da preoccuparsi, ma le persone che vogliono rinunciare a droghe o alcool fanno. Hanno sintomi che possono includere nausea, vomito, brividi, sudorazione, dolori muscolari e dolori e altri problemi. Le persone con gravi dipendenze da alcol e droga dovrebbero cercare aiuto medico attraverso il processo di disintossicazione. Ciò aiuterà la persona con supporto e monitorerà anche i sintomi fisici, quindi smettere sarà molto più facile e più sicuro.
