Gli effetti della nicotina sui maschi

È risaputo che fumare è un'abitudine malsana per uomini e donne. Gli uomini sono particolarmente colpiti con effetti diretti che riguardano la salute generale del corpo e l'equilibrio ormonale. La nicotina può avere un effetto significativamente negativo sui livelli di resistenza, fitness e prestazioni di un uomo. Fumare sigarette, ad esempio, porta alla perdita di peso in quanto uccide le cellule sane nel corpo e abbassa i livelli di testosterone negli uomini. Anche quando un uomo è fisicamente attivo, il fumo limita la sua capacità di esibirsi a determinati livelli. In media, il cuore di un uomo che fuma batte più velocemente di quello di un non fumatore, causando altri problemi di salute e fitness.

Fumare sigarette uccide le cellule sane nel corpo e abbassa i livelli di testosterone negli uomini. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Difficoltà di costruzione muscolare

Durante l'allenamento di forza e di resistenza, i body builder hanno bisogno di ossigeno nel sangue, nel peso corporeo e nei normali livelli di testosterone per indossare e mantenere la massa muscolare. I muscoli bramano l'ossigeno, mentre la nicotina riduce la quantità di ossigeno nel sangue. Il fumo colpisce le cellule che producono il testosterone, abbassando così i livelli necessari. Alti livelli o normali livelli di testosterone sono anche essenziali per la costruzione muscolare. Secondo BodyBuilding.com, la dieta può influenzare la capacità della nicotina di alterare la regolazione del peso corporeo e l'esposizione cronica alla nicotina si traduce in cambiamenti adattativi nelle molecole che regolano le abitudini alimentari e il metabolismo energetico.

Malattia del cuore

Ci sono oltre 4.800 sostanze chimiche nel fumo di tabacco che possono rendere il cuore vulnerabile. La nicotina nel fumo di sigaretta fa sì che il cuore esagerasse restringendo i vasi sanguigni, facendo salire i livelli di pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questo può portare a aterosclerosi, o indurimento delle arterie e, infine, un attacco di cuore. Inoltre, è noto che le malattie cardiache sono più prevalenti negli uomini che nelle donne. Anche il fumo sociale, che gli uomini possono trovare un'attività casuale tra amici, aumenta il rischio di malattie cardiache. Secondo MayoClinic.com, il tabacco che è senza fumo, con poca nicotina o catrame basso, è rischioso per la salute del cuore come il fumo passivo; nessun importo è considerato sicuro.

Impotenza

L'impotenza, nota anche come disfunzione erettile, è caratterizzata dall'incapacità dell'uomo di raggiungere o mantenere un'erezione. Se è un fumatore di sigarette, la nicotina può essere il colpevole poiché agisce come un vasocostrittore, il che significa che provoca la riduzione dei vasi sanguigni e riduce il flusso sanguigno. Questa costrizione a volte è la causa della minore eccitazione sessuale di un uomo. Inoltre, la disfunzione erettile risultante dal fumo può essere difficile da trattare se causata da danni ai vasi sanguigni. Secondo Dr.Mirkin.com, l'arteriosclerosi è la causa più comune di impotenza in Nord America. Il dottor Mirkin afferma anche che una revisione di 20 anni di studi ha scoperto che il tabacco da fumo causa impotenza, che è stato concluso in un rapporto dell'Università della California a Irvine.