Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di Whirlpool?
Una vasca idromassaggio contiene un corpo d'acqua vorticoso. Ha getti che proiettano l'acqua in un movimento fluido e circolare. Offre una vasta gamma di benefici per la salute, tra cui rilassamento, miglioramento della circolazione sanguigna e dei muscoli irritati e sollievo delle articolazioni.
Una donna è rilassante in una vasca idromassaggio. (Immagine: miscela di immagini / immagini di fusione / immagini Getty)Alleviare lo stress
Le vasche idromassaggio offrono un ulteriore livello di sollievo dallo stress rispetto alle vasche da bagno tradizionali. Secondo l'American Psychological Association, un terzo delle persone negli Stati Uniti sperimenta livelli di stress estremamente elevati. Le vasche idromassaggio sono dotate di getti massaggianti incorporati nei lati delle vasche che aiutano a rilassare il corpo e la mente. Questo non solo fornisce un sollievo immediato dallo stress, ma l'uso di un idromassaggio prima di coricarsi può anche aiutarti a dormire meglio.
Migliore circolazione
La combinazione di acqua calda e getti di massaggio in un idromassaggio favorisce una migliore circolazione del sangue. Aiutano i vasi sanguigni a dilatarsi, o si aprono, permettendo a più ossigeno e nutrienti di fluire verso gli organi principali. Questo è particolarmente utile per coloro che hanno l'artrite. Una migliore circolazione può incoraggiare un movimento migliore e meno dolore e rigidità nelle articolazioni.
Muscolo dolente e sollievo congiunto
Il massaggio ad alta pressione che fornisce un idromassaggio può aiutare nei muscoli doloranti e sollievo alle articolazioni. Puoi dirigere i getti sul luogo del dolore e i getti d'acqua possono agire come un massaggio del tessuto profondo. Può anche aiutare a guarire gli infortuni sportivi, prevenire gli spasmi muscolari e accelerare i tempi di recupero. Utilizzare un idromassaggio un giorno dopo un allenamento intenso se si verificano dolori.
Flessibilità
Fai semplici distese in un idromassaggio per aumentare la flessibilità muscolare. L'American Council on Exercise raccomanda di fare stretching per riscaldare i muscoli e aiutare i muscoli a diventare più flessibili. Migliorare la tua flessibilità ridurrà la probabilità che i tuoi muscoli sostengano lesioni e aumenti la tua libertà di movimento.
