Quali sono i trattamenti per speroni ossei di Achille?

Gli speroni ossei sono causati dalla crescita ossea extra e possono esistere per anni senza causare alcun sintomo. In questi casi, non è richiesto alcun trattamento. Tuttavia, possono anche sfregare su tessuti, nervi e muscoli circostanti e causare dolore e gonfiore. Se uno sperone osseo si forma vicino al tendine di Achille - nella parte posteriore della caviglia - può causare dolore con vari movimenti. Il trattamento per questa condizione va dal riposo all'intervento, a seconda della gravità dei sintomi.

Fisioterapista che lavora con il piede di un paziente (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

RISO

Se uno sperone osseo vicino al tendine di Achille si strofina sui tessuti circostanti, può portare alla borsite nella zona del tallone. Questa condizione di solito colpisce la borsa retrocalcanale, che è una sacca piena di liquido situata vicino al tallone, dove il muscolo del polpaccio si attacca all'osso del tallone. Il primo passo del trattamento è ridurre l'infiammazione. Ciò include il riposo, l'applicazione del ghiaccio, la compressione o avvolgimento dell'area e l'innalzamento del piede: il trattamento RICE. Farmaci anti-infiammatori possono essere prescritti se il gonfiore è grave. Di solito non è raccomandato iniettare steroidi in questa zona perché possono indebolire il tendine di Achille e provocarne la rottura.

Alterazioni alle scarpe

Un uso eccessivo o sovrallenamento può stressare il tendine di Achille e l'osso del tallone. Man mano che queste aree si indeboliscono, possono formarsi speroni ossei nel tentativo di rafforzare l'osso del tallone. Per aiutare a gestire i sintomi, potrebbe essere necessario apportare modifiche alle calzature. Questo può includere indossare un'imbottitura extra nelle scarpe, usare una coppetta per tallone per alzare il tallone o cambiare il tipo di scarpa indossata. Inoltre, un podologo può valutare modelli di camminata ed esaminare i tuoi archi. Ortesi per correggere eventuali problemi possono essere progettati per eliminare la pressione del tallone e del tendine di Achille.

Fisioterapia

Un fisioterapista può progettare un programma di rafforzamento per i muscoli attorno al tendine di Achille. Ciò contribuirà a togliere pressione al tendine. Un programma di stretching delicato dovrebbe anche essere sviluppato per mantenere l'area flessibile e meno incline a lesioni. Può anche essere utile avere un istruttore o una tecnica di addestramento per la revisione dell'allenatore e formulare suggerimenti per evitare l'uso eccessivo e principi impropri della formazione che potrebbero contribuire a questa condizione. L'obiettivo è quello di rimanere attivi riducendo la quantità di usura sul tallone e sul tendine di Achille.

Chirurgia

Quando le misure conservative non riescono ad alleviare i sintomi, può essere necessario un intervento chirurgico. Dopo che i sintomi diventano cronici, potrebbe essere necessario rimuovere lo sperone osseo e quindi ricollegare il tendine di Achille. Poiché questa area ha scarse riserve di sangue, il recupero da questa operazione può richiedere fino a tre mesi. Dopo questo periodo, può essere necessaria la terapia fisica, e può richiedere fino a uno o due anni per tornare ai livelli di attività di presurgery. La cosa migliore da fare è cercare un trattamento non appena i sintomi sembrano evitare che questa condizione peggiori e diventi cronica.