Impacchi corpo fatti in casa per perdere peso
Se vuoi perdere peso velocemente, potresti aver sentito parlare del trend degli impacchi per il corpo dimagrante. Durante una visita al salone, un tecnico applica delle coperture in tessuto al corpo che sono state immerse in una miscela di estratti di erbe. Sei misurato in pollici prima che l'involucro sia finito. Dopo che l'avvolgimento è finito, le tue misurazioni vengono riprese per mostrare quanto peso hai perso. Puoi fare un impacco per il corpo fatto in casa per perdere peso. Tuttavia, è importante ricordare che non ci sono prove che dimostrino che questi bendaggi sono un modo efficace per una persona di perdere peso. Dovresti parlare con il tuo medico prima di tentare di utilizzare un impacco per il corpo per raggiungere la perdita di peso.
Passo 1
Scegli una zona pulita e tranquilla della casa per darti il bendaggio del corpo. Si consiglia di mantenere la stanza molto calda. Metti un foglio sul pavimento poiché applicare la pellicola potrebbe diventare disordinato.
Passo 2
Far bollire l'acqua. Rimuoverlo dal fuoco e mescolare tutti gli ingredienti. Mescolare fino a quando il sale si dissolve. Lasciare raffreddare la miscela per almeno 10 minuti prima di applicare sul corpo.
Passaggio 3
Immergere le bende nella miscela. La miscela dovrebbe sentirsi leggermente calda alla pelle, ma non eccessivamente calda. Puoi riscaldare gli ingredienti dell'involucro se necessario.
Passaggio 4
Applica le bende al tuo corpo nudo. Inizia alle caviglie e sali su per il corpo. Muovi le bende attorno alle gambe, alle cosce, alle natiche, agli addominali, alle braccia e al petto in modo circolare, avvolgendo il corpo. Fissare le bende con clip metalliche, se necessario. Attaccare la clip ad entrambe le estremità della benda o piegare alla fine sotto la benda per fissare. Le bende dovrebbero essere strette, ma non eccessivamente ristrette dove ci si sente dolorosi.
Passaggio 5
Lasciare il corpo avvolgere per almeno 45 a 60 minuti. Durante questo periodo, dovresti stare al caldo. Puoi continuare a muoverti sollevando pesi a mano o facendo un'altra forma di esercizio a basso impatto. Puoi anche coprirti con una coperta di lamina termica per tenerti al caldo.
Cose che ti serviranno
2 tazze di argilla del Mar Morto
1 tazza di sale marino
½ tazza di polvere di camomilla
½ tazza di prezzemolo in polvere
1 cucchiaino di polvere di alghe
18 ml di oli essenziali
2 cucchiai. gel di aloe vera
2 cucchiai. olio di karitè
1,8 litri di acqua
Bende mediche in tessuto
Mancia
È possibile sostituire uno qualsiasi degli ingredienti per altri estratti di erbe e oli essenziali. Puoi anche includere latte intero, latte di capra o amamelide al posto di una qualsiasi delle acque del rivestimento del corpo.
Se trovi difficile applicare gli involucri per conto tuo, chiedi aiuto ad un amico.
Ricordarsi di evitare sostanze non salutari prima dell'involucro del corpo. Evita la caffeina, i cibi grassi, le sigarette e l'alcol almeno 48 ore prima di pianificare l'avvolgimento.
Dovresti bere molta acqua prima del bendaggio del corpo. L'assunzione di acqua dopo l'involucro e per contribuire a rimuovere le tossine dal corpo.
