Come sbarazzarsi dell'odore corporeo per le donne
Se sospetti che il tuo corpo abbia un cattivo odore, potresti dover cambiare la tua routine di igiene personale. Anche se lo stesso sapone e deodorante hanno funzionato per te per anni, la tua chimica del corpo può cambiare durante l'adolescenza, la gravidanza o la menopausa. I cambiamenti nella dieta, i farmaci come gli antibiotici e gli squilibri nei batteri nel tuo corpo possono anche lasciare un cattivo odore. Mentre l'odore corporeo severo e incessante può essere un segno di problemi di salute, di solito puoi combattere gli odori offensivi con diligente cura personale.
Passo 1
Fai la doccia o fai il bagno almeno una volta al giorno, anche se pensi di non averne bisogno. Lavare tutto il corpo con sapone antibatterico, che aiuta a eliminare i batteri sulla pelle che si combina con il sudore per causare l'odore. Se scopri di avere un odore genitale particolarmente forte, usa un detergente liquido formulato appositamente per la zona vaginale. Usa un panno pulito per ogni doccia e cambia l'asciugamano dopo non più di due o tre usi. Se ti alleni durante il giorno, fai una doccia dopo.
Passo 2
Shampoo i capelli regolarmente, almeno una volta ogni due o tre giorni. Per mantenere l'odore fresco tra uno shampoo e l'altro, usa lo shampoo a secco o cospargilo di bicarbonato di sodio. Lasciare che la polvere assorba gli oli in eccesso del cuoio capelluto per 10 minuti e spazzolali attraverso la lunghezza dei tuoi capelli. Usa un phon su un ambiente fresco per eliminare la polvere che rimane sul cuoio capelluto. Lavare la spazzola con shampoo una volta alla settimana per mantenerla pulita.
Passaggio 3
Radersi i capelli sotto le ascelle e utilizzare un rifinitore per la linea bikini per tenere i capelli pubici tagliati vicini. I capelli intrappolano i batteri e li tengono vicino alla pelle, dove possono combinarsi più facilmente con il sudore per causare l'odore.
Passaggio 4
Applicare deodorante sulle ascelle e cospargere di polvere deodorante su tutta la superficie coperta dall'intimo. Gli antitraspiranti a base di alluminio potrebbero essere più efficaci se si tende a sudare molto, poiché la combinazione di sudore e batteri delle ascelle produce un odore del corpo particolarmente puzzolente. Trasportare deodorante e polvere con te nella borsa o nella borsa da palestra e riapplicare se necessario durante tutta la giornata.
Passaggio 5
Indossa abiti puliti realizzati con tessuti traspiranti come cotone e lino. Non indossare mai i tuoi vestiti per più di un giorno senza un lavaggio, soprattutto calze e biancheria intima. Per aiutare a combattere gli odori nel bucato, aggiungi 1/4 di tazza di aceto bianco al risciacquo finale. Se la tua biancheria intima o le ascelle delle tue camicie sono particolarmente maleodoranti, spruzzale con aceto bianco e lascialo in ammollo per 15 minuti prima del lavaggio.
Passaggio 6
Eliminare cibi pungenti come aglio, cipolle, curry e carne dalla vostra dieta. Bere molta acqua per scovare il sistema e mangiare molti cibi con un alto contenuto di acqua, come frutta e verdura.
Cose che ti serviranno
Sapone antibatterico
Sapone detergente genitale
Shampoo
Shampoo secco o bicarbonato di sodio
Spazzola per capelli
Asciugacapelli
Antitraspirante o deodorante
Deodorante in polvere
aceto bianco
Mancia
Se preferisci evitare gli antitraspiranti a base di alluminio ma vuoi aiutare a eliminare il sudore ascellare, spolvera il bicarbonato o l'amido di mais con un pennello grande dopo aver applicato il deodorante.
avvertimento
Se il tuo odore corporeo o eccessiva sudorazione persiste nonostante i miglioramenti in termini di igiene, visita il tuo dottore. Un dermatologo può fornire una prescrizione per antitraspiranti per resistenza clinica o iniezioni o farmaci per aiutare a fermare la sudorazione.
