Come proteggere la pelle al sole senza protezione solare
La protezione solare protegge il tuo corpo dai raggi UV che causano il cancro, quindi è importante accartocciarlo quando esci. Ciò è particolarmente vero in spiaggia e in piscina: l'acqua e la sabbia riflettono la luce solare, quindi è più probabile che si brucino senza protezione. Se hai lasciato la crema solare a casa, non c'è bisogno di perdere nessuna attività all'aria aperta. Puoi evitare di scottarti rimanendo all'ombra e indossando indumenti protettivi.
Una donna che indossa un cappello da sole. (Immagine: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Passo 1
Indossare abiti a maniche lunghe quando si va all'aperto. Pantaloni e una camicia a maniche lunghe proteggono il tuo corpo dai raggi del sole; i colori più scuri proteggono la pelle meglio di quelli chiari. Se sei in spiaggia o in piscina e non puoi indossare vestiti a maniche lunghe, copri il busto con una maglietta lunga.
Passo 2
Lavare i capi con un detersivo per lavatrice repellente ai raggi UV. Questi detergenti rivestono gli indumenti con cristalli microscopici. I cristalli impediscono ai raggi UV di penetrare nel tessuto e raggiungere la pelle.
Passaggio 3
Indossa un cappello a tesa larga prima di uscire al sole. La tua faccia brucia facilmente, quindi è importante sfumare con un cappello, soprattutto se non stai applicando la protezione solare. Non usare cappelli di paglia; hanno dei piccoli fori che lasciano passare la luce del sole.
Passaggio 4
Proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole che filtrano i raggi UVA e UVB. Scegli occhiali da sole avvolgenti per la migliore protezione.
Passaggio 5
Siediti all'ombra più spesso che puoi quando sei all'aperto. Cerca ombra sotto una tenda o un albero. In piscina o in spiaggia, siediti sotto un grande ombrello.
Passaggio 6
Evita di uscire all'aperto tra le 10 e le 3 del pomeriggio. I raggi del sole sono più forti durante questo periodo di tempo.
Cose che ti serviranno
Abbigliamento a maniche lunghe
Detersivo per lavatrice repellente ai raggi UV
Cappello a tesa larga
Occhiali da sole
Ombrello
Mancia
Per rendere il tuo proprio naturale repellente al sole, unire 1/2 tazza di olio di mandorle, 1/4 tazza di cera d'api e 1/4 tazza di olio di cocco in una ciotola di vetro. Mescolare 2 cucchiai di burro di karitè, 2 cucchiai di polvere di ossido di zinco non nano e 1 cucchiaino di olio di vitamina E. Sciogliere gli ingredienti nel microonde o posizionare la ciotola sopra una pentola di acqua calda sul fornello. Mescolare gli ingredienti insieme, quindi lasciare raffreddare la miscela in frigorifero per un'ora. Applicare come si farebbe con la normale crema solare. Riapplica ogni due ore.
avvertimento
È possibile ottenere una solarizzazione anche quando fuori è nuvoloso o freddo. È anche possibile scottarsi quando sei sott'acqua. I raggi UV possono persino penetrare il vetro.
