Come ridurre gli occhi gonfi a causa dei seni
Gli occhi gonfi sono un sintomo comune di sinusite spesso attribuita alla mancanza di sonno o alla malattia generale. Oltre agli occhi gonfi, i problemi di sinusite possono causare un dolore sordo o sensazione di pressione negli occhi o attraverso il centro del viso, congestione nasale, gocciolamento postnasale, voce roca, perdita dell'olfatto, febbre, secrezione nasale, alitosi , tosse, mal di gola, russamento e stanchezza. La maggior parte dei casi di sinusite sono causati da infezioni, ma altre possibili cause sono l'allergia, l'esposizione ad inquinanti atmosferici interni o esterni, l'eccessiva secchezza interna da riscaldamento e condizionamento dell'aria e le anomalie strutturali. È possibile ridurre o eliminare la maggior parte dei casi di occhi gonfi a livello del seno a casa o con farmaci da banco, ma alcuni casi potrebbero richiedere assistenza professionale.
Primo piano dell'umidificatore. (Immagine: yocamon / iStock / Getty Images)Passo 1
Esegui un umidificatore nella tua camera da letto durante la notte per aumentare il livello di umidità all'interno della tua casa. I sistemi di aria condizionata e riscaldamento ad aria secca possono causare irritazione e secchezza del seno, che possono potenzialmente aumentare il gonfiore degli occhi al mattino.
Passo 2
Dormi con la testa del tuo letto elevata per incoraggiare il drenaggio del seno e ridurre l'accumulo di liquidi sotto i tuoi occhi. Dormire appoggiato su cuscini o semi-ritti su una sedia o alzare la testa del letto usando gli estensori delle gambe. Dormire orizzontalmente dilata le vene sotto gli occhi, secondo la Harvard Medical School, che rende gli occhi gonfi più scuri e più evidenti.
Passaggio 3
Ridurre l'assunzione di alcol e sodio, poiché entrambi possono causare accumulo di liquidi sotto gli occhi e peggiorare il gonfiore degli occhi causato dalla congestione sinusale. L'alcol interferisce anche con alcuni antibiotici prescritti per trattare le infezioni del seno, rendendole meno efficaci.
Passaggio 4
Mangia una ciotola di zuppa di pollo o aggiungi un po 'di pepe ai tuoi pasti quando soffri di congestione sinusale e occhi gonfi. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che entrambi possono avere effetti anti-infiammatori e incoraggiare il drenaggio dei passaggi nasali.
Passaggio 5
Fai una soluzione di irrigazione nasale di acqua salata mescolando 1 cucchiaino. di sale con 2 tazze di acqua tiepida. Inclina la testa all'indietro e usa un contagocce per somministrare tre gocce a ciascuna narice ogni una o due ore. Lasciare riposare la soluzione all'interno della narice per circa 45 secondi, quindi riportare la testa in una posizione normale e lasciare che la soluzione si svuoti. Questo dovrebbe allentare la congestione nasale e lenire i passaggi nasali infiammati. Il National Institutes of Health raccomanda di creare una miscela fresca ogni giorno fino a quando la congestione sinusale e gli occhi gonfi si schiariscono.
Passaggio 6
Usa un decongestionante per drenare il naso e i passaggi del seno. Ciò ridurrà l'accumulo di liquidi e l'infiammazione e allevierà il gonfiore degli occhi. I decongestionanti sono disponibili al banco, in forma di pillola, liquido e spray, nella maggior parte delle farmacie e negozi al dettaglio.
Passaggio 7
Prova un farmaco antistaminico, come Benadryl, se ritieni che le allergie possano causare il gonfiore agli occhi. Oltre a ridurre i sintomi allergici, gli antistaminici possono ridurre l'infiammazione del seno e alleviare il gonfiore degli occhi.
Passaggio 8
Visita il tuo medico per un esame completo se i tuoi occhi gonfi e problemi ai seni non riescono a rispondere alle opzioni di trattamento a casa. Mentre la sinusite acuta e gli occhi gonfi a seguito dell'infezione da un virus si risolvono in genere senza trattamento entro pochi giorni o settimane, i problemi sinusali cronici richiedono una valutazione medica.
Passaggio 9
Prendere antibiotici per trattare gli occhi gonfi a causa di un'infezione batterica nei passaggi del seno. Potrebbe essere necessario assumere antibiotici per 10 giorni o più a seconda della gravità dell'infezione e dei sintomi.
Passaggio 10
Considera l'immunoterapia per trattare le cause allergiche degli occhi gonfi. Immunoterapia, o colpi di allergia, possono richiedere più visite dal medico prima che i sintomi migliorino, secondo la Mayo Clinic.
Cose che ti serviranno
Umidificatore
Estensori delle gambe per il letto
Contagocce
Over-the-counter orale o spray decongestionante
Farmaci antistaminici da banco
Mancia
Aumentare l'età rende spesso più gonfi gli occhi, poiché l'invecchiamento fa sì che la pelle intorno agli occhi diventi più larga e più sottile della pelle circostante. Ciò consente al fluido dai passaggi sinusali di raccogliere e formare sacchetti, secondo la Harvard Medical School.
