Rimedi per la cura della pelle dopo il nuoto

Nuotare in una piscina clorata o in un corpo naturale di acqua può devastare la pelle, con molti possibili irritanti in agguato nell'acqua. I rimedi per la cura della pelle che minimizzano il disagio sono facili da fare a casa e includono il lavaggio, l'idratazione e la purificazione della pelle dopo ogni sessione di nuoto.

Rimedi per la cura della pelle dopo il nuoto (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Rimuovi contaminanti

Fare la doccia e lavare il corpo e i capelli con sapone e acqua calda è un "must" per la pelle dopo il nuoto. (Immagine: Ruggiero_S / iStock / Getty Images)

Fare la doccia e lavare il corpo e i capelli con sapone e acqua calda è un "must" per la pelle dopo il nuoto. Quando esci da una piscina, i legami di cloro sulla pelle, secondo British Swimming. La rimozione della sostanza chimica potente può impedirti di scatenare un'eruzione cutanea in risposta all'irritante. Nuotare nell'oceano e in altri corpi idrici può anche causare problemi alla pelle in alcune persone, a causa dell'alto contenuto di sale dell'acqua di mare e delle alghe e di altre piante presenti nei laghi e nei fiumi. Lavati anche il tuo costume da bagno con sapone, per evitare irritazioni alla pelle la prossima volta che lo metti.

Idratare la pelle

Applicare una lozione o una crema idratante a base di crema sulla pelle dopo la doccia dopo la doccia può rimediare alla secchezza nel tempo. (Immagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Le piscine sono regolarmente scioccate dal cloro per uccidere i batteri per mantenerti libero da infezioni, secondo il Centers for Disease Control, ma la sostanza chimica può contribuire alla pelle secca. Applicare una lozione o una crema idratante a base di crema sulla pelle dopo la doccia dopo la doccia può rimediare alla secchezza nel tempo. I prodotti da banco sono sufficienti per la maggior parte dei casi di secchezza dovuta al cloro. Se la pelle continua a essere irritata dopo il nuoto o se si sviluppano chiazze traballanti coerenti con l'eczema, contattare il medico per discutere le opzioni di trattamento.

Purificare la pelle

Bere molta acqua fresca aiuta a purificare la pelle. (Immagine: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

L'acqua potabile è un altro rimedio per la cura della pelle che puoi applicare non solo dopo aver nuotato, ma anche prima di andare in piscina. Bere molta acqua fresca aiuta a purificare la pelle, ripristina l'umidità che hai perso attraverso l'esposizione al sole e scarica le tossine, di cui il cloro può essere uno. British Swimming concorda, affermando che è più probabile che la pelle si senta ruvida e secca se si è disidratati. La tua pelle rimarrà più elastica quando sarai idratato dall'interno.