5 cose che devi sapere sul formaggio feta
Tradizionalmente la feta contiene solo 264 calorie in 3,5 once, più basse di tutte le altre forme di latte intero tranne la ricotta e la mozzarella. Il basso contenuto calorico deriva dal basso contenuto di grassi, a 21 grammi per 3,5 once. L'aggiunta di feta ricca di proteine alle insalate e agli impacchi aumenterà l'assunzione di proteine aggiungendo un sapore ricco e piccante senza aggiungere molte calorie.
Feta Cheese (Immagine: RedNumberOne / iStock / Getty Images)Tradizionalmente la feta contiene solo 264 calorie in 3,5 once, più basse di tutte le altre forme di latte intero tranne la ricotta e la mozzarella. Il basso contenuto calorico deriva dal basso contenuto di grassi, a 21 grammi per 3,5 once. L'aggiunta di feta ricca di proteine alle insalate e agli impacchi aumenterà l'assunzione di proteine aggiungendo un sapore ricco e piccante senza aggiungere molte calorie.