A proposito di reazioni allergiche alla creatina
La creatina è un amminoacido che migliora le prestazioni che è stato utilizzato da atleti professionisti e studenti. Circa il 95 percento della creatina del tuo corpo si trova nei tuoi muscoli scheletrici, osserva MayoClinic.com. Poiché la creatina è sintetizzata dal tuo corpo, sembra un mezzo ideale per aumentare le prestazioni senza il rischio di reazioni avverse. Nonostante i suoi benefici, l'uso di integratori di creatina è stato associato a reazioni allergiche, come problemi respiratori e correlati alla pelle. Consultare sempre il proprio medico prima di usare integratori di creatina per evitare potenziali effetti avversi.
Una donna sta bevendo da una bottiglia di supplemento. (Immagine: Bogdanhoda / iStock / Getty Images)Reazione allergica cutanea
L'uso di integratori di creatina a volte innesca reazioni allergiche che colpiscono la pelle, come prurito e eruzioni cutanee, spiega MayoClinic.com. A volte, questa creatina provoca alveari. Questa reazione allergica è caratterizzata da lividi sollevati, rossi e pruriginosi che appaiono sulla superficie della pelle. Applicando impacchi freddi alle aree problematiche e prendendo antistaminici sono possibili forme di pronto soccorso se la reazione rimane da lieve a moderata.
Respirazione alterata
Le reazioni allergiche tipicamente danneggiano la respirazione perché fanno gonfiare la gola e le aree facciali, osserva Drugs.com. A volte la gola si chiude anche come risposta allergica all'uso di integratori di creatina. Le reazioni allergiche gravi a volte impediscono completamente la respirazione. Rivolgersi al medico indipendentemente dalla gravità al fine di ridurre il rischio di sperimentare reazioni allergiche più gravi. Ciò è particolarmente vero una volta che la respirazione è stata compromessa o compromessa.
Anafilassi e effetti collaterali della creatina
Gravi reazioni allergiche alla creatina aumentano notevolmente il rischio di sviluppare anafilassi. L'anafilassi è una grave reazione allergica che colpisce tutto il corpo, riferisce MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health. I sintomi di anafilassi si sviluppano spesso in pochi secondi o minuti. Alcuni sintomi associati all'anafilassi sono palpitazioni, nausea, perdita di coscienza e bassa pressione sanguigna. L'anafilassi a volte causa edema polmonare o liquido nei polmoni ed è potenzialmente fatale se non trattata. Gli effetti collaterali associati all'uso di creatina includono disturbi di stomaco, perdita di appetito, irritabilità, aggressività, nervosismo e diarrea, note MayoClinic.com.
Fattori che influenzano la reazione allergica e la dose
Fattori come la storia familiare e il numero di esposizioni allergiche influenzano la risposta del corpo alla creatina, dice il Centro medico dell'Università del Maryland. Le allergie di solito corrono in famiglia; chiunque abbia una storia familiare di allergie è più probabile che sia predisposto ad essere allergico alla creatina. L'esposizione ripetuta allo stesso allergene porta potenzialmente a reazioni allergiche più gravi. Non esiste una dose giornaliera raccomandata per la creatina. Tuttavia, una dose di 20 grammi al giorno per circa una settimana è stata utilizzata per migliorare la forza e le prestazioni atletiche. Dopo una settimana, la dose di mantenimento scende a dosi da 2 a 5 grammi.
