Torta quando incinta
Le voglie durante la gravidanza possono farti desiderare dolci come dolci e caramelle. Mentre un trattamento dolce occasionale non è problematico, troppo di una cosa buona può essere cattiva. La tua dieta è particolarmente importante quando sei incinta e la maggior parte delle torte offre poco valore nutritivo. Questo non significa che devi saltare un pezzo della torta a forma di ventre servita al tuo bambino, ma parla con il tuo medico dell'importanza di mangiare i dolci con moderazione.
Potrebbe esserci più nella tua torta di quanto tu sappia. (Immagine: philly077 / iStock / Getty Images)Sistema immunitario
Il tuo sistema immunitario è più debole del solito quando sei incinta. Un sistema immunitario più debole aumenta le probabilità di ammalarsi se mangi certi cibi, il che potrebbe potenzialmente danneggiare il tuo bambino. Le occasioni speciali sono altrettanto rischiose degli altri giorni e non dovrebbero essere una scusa per mangiare prodotti da forno non cotti. La pastella con uova crude può avere batteri nocivi come la salmonella; resistere all'impulso di assaggiare la pastella o l'impasto per biscotti. Anche una torta fatta in casa che non è stata completamente cotta potrebbe contenere batteri come il toxoplasma e la listeria che sono in grado di attraversare la placenta e di far ammalare anche il tuo bambino.
Senza calorie
Spuntini come torte, patatine e bibite contribuiscono all'aumento eccessivo di peso durante la gravidanza e non forniscono alcuno dei nutrienti necessari al bambino in fase di sviluppo. Guadagno di circa 30 chili è normale, tra cui 7,5 sterline per il bambino, più peso dall'utero, tessuto mammario extra, fluidi corporei, volume del sangue, liquido amniotico e placenta. Non eliminare completamente i dolci, mantienili con moderazione e assicurati di avere ancora abbastanza cibi nutrienti. Inoltre, fai attenzione alle torte fatte con la saccarina - anche se non provate, c'è qualche preoccupazione che possa attraversare la placenta e influenzare negativamente il feto, secondo Pregnancy Weekly.
alcool
Alcune torte e cioccolatini contengono alcol come rum, bourbon e amaretto che potrebbero non essere sicuri da consumare quando sei incinta. Il mito che la cottura brucia l'alcol non è completamente vero. Secondo un articolo di ChefMom.com, la quantità di alcol brucia durante la cottura e la cottura dipende dalla temperatura, dal tipo di alcol e dagli ingredienti. Anche se l'alcol può aggiungere aromi alle torte, l'alcol può attraversare la placenta e causare complicanze. Potenziali problemi includono difetti alla nascita, parto prematuro e ritardo mentale. Non è stata stabilita una quantità sicura di alcol durante la gravidanza.
supplementi
La tua torta o prodotti da forno potrebbero contenere supplementi dannosi. Secondo un articolo pubblicato sul sito di Psychology Today nel febbraio 2011, un prodotto chiamato Lazy Cakes contiene 4 milligrammi di integratore di melatonina oltre alla radice di valeriana. La melatonina e la radice di valeriana possono aiutarti a dormire, ma possono anche danneggiare il tuo bambino. Il tuo corpo produce naturalmente melatonina per regolare i cicli di sonno-veglia in modo che gli integratori possano aiutare le persone con problemi di sonno. La valeriana può anche aiutarti a rilassarti. Tuttavia, sia la melatonina che la valeriana sono probabilmente non sicure per le donne incinte, secondo MedlinePlus.
