Può Pompelmo o Succo d'arancia causare la diarrea?
Le viscere allentate possono dare una svolta ai tuoi piani, tenendoti in bagno quando dovresti lavorare o divertirti con gli amici e la famiglia. Se hai una condizione come la sindrome dell'intestino irritabile, il morbo di Crohn o il malassorbimento di fruttosio, i succhi di frutta come il pompelmo e l'arancia potrebbero causare disturbi digestivi. Potresti anche avere un'allergia agli agrumi o aver consumato batteri nocivi in succo non pastorizzato. Vedi il tuo medico per arrivare alla radice dei tuoi problemi digestivi in modo da poter tornare a vivere la vita.
Un bicchiere di succo d'arancia su un tavolo di legno. (Immagine: MaximFesenko / iStock / Getty Images)Tutto su diarrea
La diarrea è caratterizzata da frequenti movimenti intestinali che possono essere sciolti o acquosi in natura. Potrebbero verificarsi crampi addominali o dolori addominali e il tuo bisogno di defecare potrebbe essere immediato. Le cause usuali di diarrea includono infezioni batteriche o virali, parassiti, disturbi intestinali, reazioni di farmaci e sensibilità o allergie agli alimenti. Potresti diventare disidratato quando hai la diarrea, specialmente se è accompagnato da vomito. Dovresti evitare di bere succhi di agrumi come l'arancia o il succo di pompelmo, che può peggiorare le tue condizioni.
Disturbi digestivi
Se hai un disturbo intestinale come il malassorbimento di IBS, Crohn o fruttosio, bere i succhi di agrumi potrebbe causare la tua diarrea. Con IBS e Crohn, il tratto gastrointestinale si infiamma e la diarrea è un sintomo comune. È molto importante monitorare la dieta ed evitare di mangiare cibi che potrebbero peggiorare i sintomi. Agrumi, tra cui arance e pompelmi e i loro succhi, sono spesso noti per peggiorare i sintomi di IBS e di Crohn. Nel malassorbimento del fruttosio, il tuo corpo non è in grado di elaborare lo zucchero chiamato fruttosio presente nei frutti freschi come arance e pompelmi. La diarrea è un sintomo comune.
Valutare le allergie e le sensibilità alimentari
È possibile che tu abbia un'allergia agli agrumi, sebbene questi siano rari. Se questo è il caso, probabilmente sei allergico anche a limoni e lime. I sintomi di un'allergia alimentare includono prurito intorno alla bocca, asma, orticaria, mal di stomaco, vomito e diarrea e possono iniziare in pochi minuti o fino a un'ora dopo aver bevuto il succo. I sintomi di un'intolleranza possono anche includere dolore addominale, nausea, gonfiore, gas e diarrea, ma i sintomi sono localizzati al sistema digestivo, in contrasto con il sistema immunitario, che è coinvolto con le allergie.
Controlla la pastorizzazione
In alcune circostanze, i succhi di frutta freschi che non sono stati pastorizzati possono essere infettati da batteri nocivi che possono farti star male, causando problemi gastrointestinali come la diarrea. Il succo pastorizzato viene riscaldato per uccidere questo batterio e, secondo il sito web della città di Houston, il 98% del succo venduto negli Stati Uniti viene pastorizzato. Oltre alla diarrea, i sintomi dell'infezione comprendono febbre alta, mal di testa, vomito, nausea e crampi allo stomaco. I sintomi si sviluppano da 12 a 72 ore dopo il consumo.
