Controllo del colesterolo con olio di canapa

A differenza della marijuana, i semi di canapa non hanno alcun effetto sulla tua funzione cerebrale. L'olio di semi di canapa contiene alti livelli di acidi grassi essenziali, che lo rendono un'alternativa potenzialmente salutare alla vostra dieta. La ricerca sugli effetti dell'olio di semi di canapa sui livelli di colesterolo è ancora preliminare e i risultati sono contrastanti, quindi non è consigliabile utilizzare l'olio di semi di canapa al posto del consiglio di abbassamento del colesterolo del medico.

Un medico che indica un indicatore che indica l'abbassamento e l'aumento del colesterolo. (Immagine: Oskari Porkka / iStock / Getty Images)

Assorbimento colesterolo

I semi di canapa possono limitare l'assorbimento del colesterolo nella dieta, secondo uno studio su animali pubblicato su "Molecole e cellule" nell'aprile 2011. Ciò potrebbe abbassare leggermente i livelli di colesterolo, sebbene il grasso nella dieta tende ad avere un effetto maggiore sui livelli di colesterolo nel sangue rispetto al colesterolo . Sono necessari ulteriori studi per verificare che questo effetto si verifichi anche nelle persone.

Rapporto tra colesterolo totale e buono

Uno studio pubblicato nel "European Journal of Nutrition" nel dicembre 2006 ha rilevato che consumare 30 millilitri al giorno di olio di semi di canapa per quattro settimane ha portato ad un minor rapporto tra colesterolo totale e lipoproteina ad alta densità anche se non alterava i livelli di colesterolo totale . Rapporti inferiori di colesterolo totale a HDL possono ridurre il rischio di malattie cardiache.

Mitigazione degli effetti del colesterolo alto

I livelli elevati di colesterolo possono a volte aumentare l'aggregazione piastrinica, rendendo più probabile la formazione di coaguli di sangue. Una dieta contenente olio di semi di canapa può aiutare a mitigare questo effetto anche se non abbassa i livelli di colesterolo, secondo uno studio su animali pubblicato nel "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" nell'aprile 2008. Ciò potrebbe essere dovuto all'acido gamma-linolenico l'olio contiene GLA è un grasso polinsaturo omega-6.

Risultati contrastanti

Non tutti gli studi mostrano un potenziale effetto benefico sul colesterolo dovuto all'uso di olio di semi di canapa. Ad esempio, prendere 2 grammi di supplementi di olio di semi di canapa al giorno per tre mesi non ha avuto alcun effetto sui livelli di colesterolo dei partecipanti in uno studio pubblicato nel "Journal of the American College of Nutrition" nel febbraio 2008. Sono necessarie ulteriori ricerche per verificare se l'olio di semi di canapa colpisce i livelli di colesterolo.