Alimenti da evitare quando si assumono antibiotici

Quando prendi i farmaci, l'ultima cosa che vuoi fare è ridurne l'efficacia mangiando o bevendo la cosa sbagliata. Il cibo interagisce con i farmaci in tre modi: bloccando completamente l'assorbimento del farmaco, rallentando la velocità con cui il corpo lo assorbe o interferendo con il modo in cui il corpo distrugge il farmaco. Quando il medico prescrive un antibiotico o il farmacista distribuisce le pillole, chiedere se alcuni cibi particolari interagiscono con il farmaco o riducono la sua efficacia.

Alimenti acidi

Alimenti altamente acidi come bevande gassate, succhi di agrumi, cioccolato e prodotti a base di pomodoro come il ketchup possono interferire con la capacità del corpo di assorbire i farmaci. Il peggiore trasgressore è il succo di pompelmo e altri prodotti di pompelmo, che ha una lunga lista di farmaci con cui interferisce, inclusi gli antibiotici, secondo MayoClinic.com.

Dairy - Tranne Yogurt

Anche se lo yogurt offre utili ceppi di probiotici, che sono buoni per l'intestino quando si assumono antibiotici, altre forme di latticini possono bloccare l'assorbimento dei farmaci a causa del calcio. Secondo Katrina Seidman della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, sia il calcio che il ferro influenzano la capacità del corpo di assorbire i chinoloni, un tipo di antibiotico. Se hai assunto un integratore di calcio o ferro o mangiato cibo ad alto contenuto di minerali, attendi tre ore prima di prendere l'antibiotico.

Alimenti ad alta fibra

I cibi ricchi di fibre, come lenticchie, fagioli, lamponi e cereali integrali, rallentano il tasso di svuotamento dello stomaco, secondo la nutrizionista Madelyn Fernstrom nello spettacolo "Oggi". Questa è una buona cosa quando stai cercando di mangiare di meno e perdere peso, ma non va bene quando stai assumendo antibiotici - rallenta anche il tasso di assorbimento del farmaco nel sangue.

Suggerimenti

Si dovrebbe anche evitare l'alcool quando si usano antibiotici. Anche se non interferisce con l'efficacia della maggior parte degli antibiotici, la combinazione può produrre effetti collaterali spiacevoli come mal di stomaco, vertigini e sonnolenza, dice MayoClinic.com. Aggiungi i probiotici nella tua dieta; questi ceppi di batteri benefici trattano o aiutano a evitare la diarrea causata da antibiotici. Scegli yogurt, miso o polvere o pillole che contengono ceppi vivi di probiotici. Prendi tutti i farmaci con abbondante acqua, che ti aiuta a digerire e ad assorbire i farmaci.