Trattamenti domiciliari per una voce perduta
Una "voce persa" o laringite è causata da infiammazione o irritazione della scatola vocale. Quando le corde vocali si infiammano, si gonfiano, causando raucedine, portando al sintomo di una voce persa. Le cause di una voce persa includono infezioni virali e batteriche come bronchite, influenza, raffreddore, polmonite, sostanze chimiche e irritanti, secondo Medline Plus, un sito web della National Library of Medicine e il National Institutes of Health.
riposo
Non appena senti la tua voce indebolirsi, smetti di parlare, non urlare e non cantare. Non provare nemmeno a sussurrare. Dare la tua voce e corde vocali almeno 24 ore di riposo, secondo il sito web Musical Theater Audition
Se la tua laringite risulta da un'infezione o da un uso eccessivo, questo sintomo è il segnale del tuo corpo che devi riposare completamente la voce. Secondo ABC News Health, quando costringi suoni o addirittura tossisci quando le corde vocali sono gonfie e infiammate, aumenti l'infiammazione delle corde vocali. La tosse fa sì che le corde vocali frullino insieme con un livello di forza più alto di quello che solitamente accade durante il discorso.
fluidi
Bere molta acqua. È necessario mantenere le corde vocali umide, quindi tenere l'acqua sempre con te mentre la tua voce è temporaneamente in vacanza. Cerca di bere da sei a otto bicchieri d'acqua al giorno mentre la tua voce è fuori uso.
Le bevande calde possono essere lenitive - assicurati solo che siano prive di alcool e caffeina. Queste sostanze sono disidratate e peggioreranno le tue condizioni, secondo ABC News Health. Invece, gravitano su tè alle erbe o senza caffeina e saltano la fetta di limone. L'acido citrico nei limoni può favorire il reflusso acido che può ulteriormente irritare le corde vocali, secondo ABC News Health.
Losanghe alle erbe
Pastiglie per la gola a base di erbe che non intorpidire la gola sono buone da usare mentre non si usa la voce. Scegli losanghe come Fisherman's Friend o Ricola. Ti aiuteranno a mantenere umide le corde vocali mentre desti alla tua voce un riposo necessario.
Le losanghe come quelle di Hall contengono agenti paralizzanti. Mentre il mentolo potrebbe farti pensare che stai facendo un favore alla tua gola, l'azione intorpidimento calma temporaneamente il dolore e potresti decidere che è sicuro rischiare di parlare.
Gargarismi di acqua salata
Questo rimedio, anche se non ha un buon sapore, aiuterà la tua gola irritata a guarire. Sciogliere il sale da cucina in acqua calda, quindi gargarizzare con esso aiuta a uccidere tutti i virus e ridurre la gravità dei sintomi.
Puoi anche usare un collutorio senza alcol per fare i gargarismi. Mentre fai i gargarismi con il collutorio, stai uccidendo i germi gelidi che si sono depositati nella parte posteriore della gola.
