Quante calorie ci sono in un cono morbido?

Poche delizie sono più soddisfacenti in una calda giornata estiva di un cono gelato morbido. Anche se questo trattamento da latte - che si può gustare in vaniglia, cioccolato e una miriade di altri sapori - è gustoso, è anche ricco di calorie. Godere di un cono in occasione non è necessariamente problematico, ma se questo trattamento diventa parte della tua routine quotidiana, può rapidamente portare l'apporto calorico giornaliero verso il livello raccomandato.

Il gelato soft serve uno spuntino freddo e ricco di calorie. (Immagine: TAGSTOCK1 / iStock / Getty Images)

Non sudare il cioccolato

L'esatto contenuto calorico del tuo cono gelato soft-service dipende dallo stile del cono e dal gusto del gelato. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, i coni tradizionali in stile wafer contengono 17 calorie e i coni di cialda contengono 121 calorie. Una porzione standard di 1/2 tazza di gelato al cioccolato o vaniglia francese serve circa 191 calorie. Se ti piace il tuo gelato su un cono di cialda, il tuo apporto calorico totale è di circa 208 calorie; su un cono di cialda, il consumo calorico è di circa 312 calorie.