Caramelle alla menta e nausea
La menta piperita è una pianta nativa degli Stati Uniti, trovata nella maggior parte dei 48 stati più bassi. Ha una lunga storia di uso del folklore globale per una vasta gamma di disturbi, che vanno dai disturbi dello stomaco al raffreddore al cancro. Come molti integratori a base di erbe, prove scientifiche hanno supportato alcuni usi folcloristici della menta piperita. Puoi trovarlo in varie forme tra cui capsule, olio essenziale, tè e come aroma per caramelle alla menta piperita. Quest'ultimo offre un modo conveniente di sfruttare i benefici per la salute della menta piperita per alleviare la nausea. Nonostante la ricerca di supporto, la menta piperita potrebbe non essere appropriata per tutti gli individui.
Una ciotola di caramelle alla menta piperita. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)effetti
L'olio di menta piperita nelle caramelle può aiutare ad alleviare i sintomi della nausea attraverso gli effetti del mentolo e di altri composti. Queste sostanze chimiche hanno effetti antispasmodici che possono aiutare ad alleviare l'indigestione. L'olio di menta piperita è anche un rilassante muscolare che può aiutare ad alleviare i crampi associati a nausea e altri problemi gastrointestinali. Inoltre, la menta piperita può alleviare il dolore associato a problemi digestivi. Uno studio del 2011 dell'Università di Adelaide in Australia ha identificato un meccanismo specifico per alleviare il dolore associato a disagio gastrointestinale come la sindrome dell'intestino irritabile. I ricercatori hanno scoperto che la menta piperita riduce la percezione del dolore.
Applicazioni mediche
Questi effetti sul sistema gastrointestinale offrono una vasta gamma di possibilità per applicazioni mediche dal prendere la menta piperita in forma di caramelle o altri mezzi. Uno studio del 1997 dell'Università di Liverpool, in Inghilterra, ha rilevato che la somministrazione di menta piperita ha alleviato la nausea post-operatoria nei partecipanti. Può anche avere altre applicazioni per uso topico e aromaterapia. Uno studio del 2010 dell'Università Shiraz delle scienze mediche in Iran ha scoperto che l'uso di menta piperita allevia la nausea e il vomito associati alle emicranie.
Sicurezza
La comodità di essere in grado di trattare la nausea semplicemente assumendolo in forma di caramelle è certamente attraente. Tuttavia, consumare caramelle contenenti menta piperita potrebbe non essere appropriato in tutti i casi di disagio allo stomaco. Drugs.com avverte che la menta piperita può aggravare i sintomi di reflusso acido o ulcera gastrica. L'olio di menta piperita è anche sicuro durante la gravidanza e potrebbe aiutare ad alleviare il malessere mattutino, secondo il Dr. Andrew Weil, anche se potrebbe aumentare il bruciore di stomaco, che a volte si sviluppa più tardi in gravidanza. Gli individui sui farmaci che abbassano il colesterolo dovrebbero consultare il proprio medico prima di aumentare il consumo di menta piperita, perché la menta piperita potrebbe aumentare i livelli ematici di alcuni tipi di statine.
Linee guida per l'uso
Se si è in grado di prendere la menta piperita, si dovrebbe optare per caramelle con una maggiore concentrazione di olio di menta piperita per benefici per la salute ottimale per alleviare la nausea. Molti produttori sottolineano l'elevata concentrazione di menta piperita dei loro prodotti, promuovendoli come forti fonti di sapore intenso e proprietà rinfrescanti per il respiro. Le caramelle zuccherate alla menta piperita probabilmente non contengono abbastanza olio di menta piperita per essere efficaci. Per un dosaggio più controllato, è consigliabile prendere in considerazione capsule di olio di menta piperita.
