Tensione premestruale e ginocchia doloranti
La tensione premestruale è uno dei sintomi della sindrome premestruale che si verifica generalmente poco prima del periodo di una donna. Mentre le cause specifiche della sindrome premestruale sono ancora in gran parte sconosciute, risorse come il sito web Women to Women suggeriscono che esso comporta uno squilibrio tra i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone. Parlate con il vostro medico se il vostro mal di ginocchio continua dopo aver avuto il ciclo.
Il ginocchio dolorante è uno dei molti sintomi della sindrome premestruale. (Immagine: Dirima / iStock / Getty Images)Definizione
Secondo gli studi riportati nel British Medical Journal, la tensione premestruale può manifestarsi in un'ampia varietà di sintomi, come forte mal di testa, edema palpabile del viso e delle mani, aumento di peso, asma, dolori articolari e muscolari, rigidità delle mani e gonfiore . Tutti i sintomi sono stati trovati a dissiparsi con l'inizio dei periodi di ciascuna donna, ma tendevano a ripetersi in momenti diversi durante la fine del flusso mestruale. Le donne che hanno subito mestruazioni irregolari o ritardate hanno spesso manifestato sintomi peggiorati di tensione premestruale. Le ginocchia doloranti, insieme al dolore lombare e ad altri sintomi correlati alle articolazioni, sono un evento comune per le donne che soffrono di sindrome premestruale.
La connessione
Il sito Web della salute delle donne elenca diversi fattori che contribuiscono alla sindrome premestruale, compresi i cambiamenti ormonali, lo stress, la depressione, i problemi emotivi e i cambiamenti chimici nel cervello. Sfortunatamente, poiché ogni donna sperimenta un numero e un'intensità diversi di sintomi individuali, la relazione tra questi fattori e le reazioni del corpo rimane sconosciuta. Di conseguenza, è possibile che i sintomi del ginocchio di una donna possano essere causati da gonfiore delle articolazioni, mentre un altro è causato da muscoli infiammati attorno al nervo sciatico. Se il tuo dolore al ginocchio non sembra diminuire dopo il ciclo mestruale, è possibile che possa avere una fonte secondaria, come l'artrite, la tendinite o un infortunio.
Cosa fare
Il sito web Women to Women consiglia una serie di opzioni di trattamento per ridurre i sintomi della PMS, tra cui una buona alimentazione, integratori alimentari e terapia con progesterone. Sebbene siano necessarie ulteriori prove, è possibile che i prodotti caseari non organici come burro, latte e formaggio possano contenere ormoni di crescita del bestiame residui che potrebbero interagire con il ciclo ormonale naturale. Di conseguenza, potrebbe essere meglio optare per le fonti di latte biologico o evitare del tutto il caseificio fino a quando i sintomi non migliorano. Poiché il gonfiore e la ritenzione idrica possono aggravare il dolore al ginocchio, si dovrebbe scoraggiare il consumo di cibi salati durante questo periodo.
Problemi di sicurezza
Parli con il medico se i sintomi del ginocchio doloranti persistono dopo aver terminato il ciclo. Secondo MedlinePlus, altre cause del dolore al ginocchio includono cisti di baker, borsite, lupus, infezione alle articolazioni, sindrome della banda ileotibiale, dislocazione della rotula, lesioni, malattia di Osgood-Schlatter, lacrimazione del menisco, tensione e legamenti strappati.
