Effetti collaterali di Glucomannan

Il glucomannano, un tipo di fibra idrosolubile che proviene principalmente dalla radice essiccata della pianta del konjac, viene utilizzato dall'industria alimentare come addensante. Tuttavia, gli integratori di glucomannano vengono utilizzati anche per altri scopi. Ad esempio, possono aiutare a perdere peso e abbassare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo, secondo uno studio pubblicato su "The American Journal of Clinical Nutrition" nell'ottobre 2008. Glucomannan può causare effetti indesiderati o interferire con alcuni farmaci, quindi controllare con il medico prima di usare questo integratore.

Mentre il glucomannano può aiutare con la perdita di peso, ha alcuni potenziali effetti collaterali. (Immagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Effetti gastrointestinali

Effetti gastrointestinali (Immagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Il glucomannano, come altri tipi di fibre solubili, può causare effetti collaterali gastrointestinali quando aumenti improvvisamente la quantità che consumi. Questi possono includere gonfiore, dolori di stomaco, feci molli, flatulenza e diarrea. Mentre la diarrea può essere un effetto collaterale, ciò non significa che il glucomannan sia efficace nel trattamento della stitichezza. Uno studio pubblicato su "Clinical Nutrition" nell'agosto 2011 ha rilevato che il glucomannano non era vantaggioso per il trattamento della stitichezza funzionale nei bambini.

Effetti di zucchero nel sangue

Esame del sangue (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

La fibra solubile, come il glucomannano, assorbe l'acqua e forma un gel nel tratto digestivo, che rallenta lo svuotamento dello stomaco. Questo rallenta l'assorbimento del glucosio nel sangue e può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Le persone con diabete dovrebbero fare attenzione quando usano glucommanan per evitare di diminuire troppo i loro livelli di zucchero nel sangue.

Rischio di soffocamento

Bere molta acqua con il supplemento (Immagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Non usare glucomannano se si hanno ostruzioni nel tratto digerente o se si hanno anomalie strutturali nell'intestino o nell'esofago. Prendi questo integratore come indicato con molta acqua, poiché ci sono state incidenze di soffocamento quando le compresse si sono depositate nell'esofago e si gonfiano.

Potenziali interazioni farmacologiche

Potenziali interazioni farmacologiche (Immagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Dal momento che il glucomannano rallenta lo svuotamento dello stomaco, può anche interferire con alcuni farmaci, quindi prendi questo integratore solo un'ora dopo gli altri farmaci o quattro ore prima di assumere i farmaci, secondo Drugs.com. Il glucomannano può anche interagire con qualsiasi farmaco che può abbassare la glicemia, come l'insulina oi farmaci per il diabete.