Gli ingredienti in Advocare Spark Energy
Advocare Spark Energy è un integratore alimentare da banco che contiene una miscela di 21 vitamine, minerali e sostanze nutritive. La miscela è progettata per aumentare energia e concentrazione mentale in modo nutriente e sano. Advocare Spark Energy è disponibile in polvere per essere miscelato con acqua o un'altra bevanda tra i pasti. È importante parlare con un medico prima di assumere integratori alimentari.
Un bicchiere alto di Advocare Spark Energy mescolato con acqua. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Ingredienti chiave
Advocare Spark Energy contiene molti altri ingredienti chiave che aiutano ad aumentare l'energia o forniscono protezione dai radicali liberi agendo come antiossidanti. Questi ingredienti includono gli aminoacidi taurina e L-tirosina e le sostanze chimiche correlate al neurotrasmettitore colina e GABA, nonché flavonoidi e inositolo degli agrumi. La taurina è un ingrediente comune nelle bevande energetiche in quanto supporta il sistema nervoso e può migliorare le prestazioni atletiche o in combinazione con la caffeina, migliorare la funzione mentale, secondo MayoClinic.com. La L-tirosina è un elemento importante per diversi neurotrasmettitori che svolgono un ruolo importante nell'influenzare l'umore. La colina è un precursore del neurotrasmettitore acetilcolina e GABA è un neurotrasmettitore, entrambi i quali svolgono ruoli nel controllo di una varietà di funzioni mentali. I flavonoidi degli agrumi includono sostanze fitochimiche come rutina, esperidina, quercetina e naringina che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. L'inositolo aiuta a produrre le membrane cellulari ed è richiesto dal corpo in piccole quantità, secondo il National Cancer Institute.
Vitamine e minerali
Advocare Spark Energy contiene lo zinco minerale e una varietà di importanti vitamine. Fornisce elevate quantità di quasi tutte le vitamine del complesso B che includono vitamina B6 e B12, tiamina, riboflavina, niacina e acido pantotenico. Ogni porzione fornisce il valore giornaliero del 750% di vitamina B6 e B12 e tra il 200 e il 500% del valore giornaliero per le restanti vitamine B, secondo Advocare. Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nel convertire il cibo che mangiamo in energia e nel partecipare a una varietà di altre funzioni corporee. Advocare Spark Energy contiene anche il 20%, il 300% e il 200% dei valori giornalieri delle vitamine A, C ed E, rispettivamente, e piccole quantità di zinco minerale.
Caffeina
Ogni 8 once. serving di Advocare Spark Energy contiene 120 milligrammi di caffeina o approssimativamente la quantità di caffeina fornita da una singola tazza di caffè preparato, secondo Advocare. La caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale che aumenta la frequenza cardiaca e aumenta la pressione sanguigna, tra gli altri effetti. Questo può fornire una spinta temporanea di energia e può aiutare ad aumentare l'energia e la concentrazione mentale, secondo Advocare.
