Quali sono i pericoli del metilsulfonilmetano?
L'integratore metilsulfonilmetano, talvolta chiamato MSM, è un composto di zolfo promosso come utile per condizioni di salute che comportano dolore e infiammazione. Uno studio del 2006 che ha coinvolto 50 uomini e donne con osteoartrosi del ginocchio indica che 6.000 mg di MSM hanno migliorato i sintomi del dolore e della funzione fisica senza importanti effetti collaterali, secondo l'Artrite oggi; tuttavia, sono necessari studi umani più controllati per confermare il suo uso per questa condizione. MSM sembra essere sicuro, ma poiché la ricerca è carente, consultare un medico qualificato prima di prendere metilsulfonilmetano.
Medico che esamina il ginocchio dell'uomo. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Caratteristiche
Il metilsulfonilmetano si trova naturalmente nel corpo, ma lo si ottiene anche da frutta e verdura fresche e crude. Tuttavia, l'elaborazione, compreso il riscaldamento e la disidratazione, la distrugge. Composti di zolfo come il metilsulfonilmetano sono importanti per la salute delle articolazioni e del tessuto connettivo della pelle, dei muscoli, dei capelli e delle unghie.
Effetti collaterali
Con la limitata ricerca clinica sul metilsulfonilmetano deriva una corrispondente mancanza di informazioni di qualità sugli effetti collaterali, secondo eMedTV. Tuttavia, gli effetti collaterali sembrano improbabili. Quelli riportati negli studi con l'uomo, come nausea, diarrea, mal di testa e stanchezza, erano altrettanto comuni nei partecipanti che assumevano un placebo.
Reazione allergica
Come con qualsiasi supplemento, è possibile una reazione allergica al metilsulfonilmetano. I segni di una reazione allergica possono includere prurito, eruzioni cutanee, orticaria, gonfiore della bocca o della gola, respiro affannoso, difficoltà respiratorie e oppressione toracica. Una reazione allergica al metilsulfonilmetano richiede cure mediche immediate, poiché potrebbe essere pericolosa per la vita.
Contaminazione
Poiché la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regolamenta gli integratori tanto rigorosamente quanto i farmaci, alcuni integratori di metilsulfonilmetano potrebbero essere contaminati con altre sostanze e potrebbero non contenere la quantità di metilsulfonilmetano riportata sull'etichetta. Acquistare solo da produttori rispettabili può garantire di evitare questo problema, osserva eMedTV.
Dosaggio
Gli studi sugli animali non hanno trovato alcuna tossicità per il metilsulfonilmetano, secondo Drugs.com. Anche quando i ratti sono stati nutriti fino a 7 volte la quantità raccomandata per l'uomo, non si sono verificati eventi avversi. Una dose standard per l'artrite e altre condizioni articolari è da 2 a 6 g al giorno in 2 o 3 dosi divise.
