Home rimedio per naso che cola e starnuti

Molte condizioni di salute, tra cui un raffreddore, l'influenza, allergie o un'infezione sinusale, possono causare un naso che cola e starnutire. Queste condizioni stimolano l'aumento del muco nasale, causando fastidio e naso che cola. Inoltre, l'irritazione del rivestimento delle vie nasali provoca spesso starnuti. Le allergie portano anche al rilascio di una sostanza chimica chiamata istamina, che spesso porta a starnuti e naso che cola. Diversi rimedi casalinghi possono essere di aiuto nel fornire sollievo da questi sintomi comuni.

Un uomo con un asciugamano in testa che respira vapore da una ciotola. (Immagine: fakezzz / iStock / Getty Images)

Flush nasale

Il lavaggio dei passaggi nasali con gocce di acqua salata, spray o soluzioni può essere utile per ammorbidire il muco denso e favorire la sua clearance dal naso. L'espulsione del muco nasale può anche eliminare temporaneamente gli irritanti dal naso, che possono aiutare ad alleviare gli starnuti. È possibile utilizzare gocce nasali saline pronte all'uso o spray di soluzioni (Ayr, Simply Saline, NasoClear) o una soluzione di acqua salata a casa. Un neti pot (NasaFlo, SinuCleanse) - un piccolo dispositivo a forma di teiera usato per irrigare i passaggi nasali - può anche essere usato per lavare il naso.

Strisce nasali

Strisce nasali adesive (Breathe Right) sono piccole bende primaverili che vengono applicate al ponte del naso e possono aiutare ad allargare i passaggi nasali. Mentre più comunemente usato per alleviare il russare, le strisce nasali possono aiutare ad aprire i passaggi nasali che sono bloccati dal muco e alleviare il gonfiore del tessuto del rivestimento nasale. Questo può facilitare la respirazione e alleviare significativamente la congestione nasale. Può anche alleviare starnuti e naso che cola rendendo più facile espellere il muco dai passaggi nasali ostruiti.

Liquidi caldi, vapore e nebbia

I liquidi caldi, come il brodo o il tè, potrebbero essere utili per alleviare il naso che cola e starnutire. Mentre la ricerca è limitata e inconcludente, questi liquidi possono aiutare a sciogliere il muco in modo che possa essere espulso più facilmente dal naso e dalla bocca. La respirazione del vapore dai liquidi può contribuire a questo effetto. Alcuni suggeriscono che il vapore o l'aria umidificata può lenire i tessuti irritati nelle vie aeree e diminuire lo spessore del muco nasale. Tuttavia, non vi è una prova conclusiva del fatto che nebbia fredda o vapore siano utili.

Avvertenze e precauzioni

Oltre ai rimedi casalinghi, gli antistaminici da banco (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) e decongestionanti (Mucinex, Sudafed) possono essere utili per starnutire e un naso che cola. Anche gli spray nasali (Afrin, Nasacort, Flonase) possono essere utili per questi sintomi. La scelta dei farmaci dipende dal fatto che i sintomi siano dovuti a raffreddore, influenza o allergie. Parlate con il vostro medico circa l'uso di farmaci da banco se avete problemi cardiaci, pressione alta, gravidanza o allattamento o assumete regolarmente medicinali soggetti a prescrizione medica. L'American Academy of Pediatrics avverte che i medicinali per la tosse e il raffreddore non dovrebbero essere usati per i bambini di età inferiore ai 6 anni a meno che il medico non le consigli di somministrare un farmaco specifico.

Rivolgiti al tuo medico per un naso che cola e starnutisce per più di 7-10 giorni. Chiunque soffra di febbre, brividi, dolore toracico, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee, forte dolore alla testa o al collo, o insolita sonnolenza, oltre a un naso che cola o starnuti, deve consultare immediatamente un medico poiché questi sintomi potrebbero segnalare un problema potenzialmente serio.