Come sbarazzarsi di brufoli durante il ciclo mestruale

Il ciclo mestruale di una donna è un evento normale e sano che si verifica ogni mese. Ottenere il suo periodo significa che il corpo di una donna funziona correttamente e che non è incinta. Il ciclo mestruale comporta anche diversi effetti collaterali, tra cui depressione, affaticamento e acne. Il Dipartimento di salute e servizi umani degli Stati Uniti afferma che le fluttuazioni ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale innescano i brufoli per molte donne. La corretta cura della pelle prima, durante e dopo il ciclo mestruale può aiutare a liberarsi dei brufoli.

Passo 1

Lavati la pelle ogni mattina e ogni notte con un detergente delicato. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che se si lava il viso più di due volte al giorno o si utilizza un prodotto di lavaggio ruvido, può peggiorare l'acne. L'University of Maryland Medical Center raccomanda inoltre di utilizzare solo prodotti per il viso e trucco che siano privi di olio e "non comedogenici", il che significa che questi prodotti non ostruiranno i pori.

Passo 2

Parlate con il vostro medico circa la possibilità di prendere pillole anticoncezionali. Secondo il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti, le pillole anticoncezionali possono aiutare a ridurre l'acne, soprattutto per le donne che tendono ad avere l'acne principalmente intorno ai loro cicli mestruali. Le pillole anticoncezionali riducono la quantità di olio nelle ghiandole della pelle e riducono l'ormone androgeno, che causa i brufoli. Ci sono effetti collaterali associati alla pillola anticoncezionale, quindi il medico può aiutarti a determinare se sono adatti a te.

Passaggio 3

Utilizzare farmaci topici per prevenire e curare l'acne. Due farmaci comunemente usati sono retinoidi e perossido di benzoile. Il Centro medico dell'Università del Maryland spiega che i retinoidi come la crema Retin-A possono aiutare a stirare i pori in modo che l'acne non si formi. I lavaggi e le creme per il viso al perossido di benzoile possono aiutare asciugando la pelle in modo che l'acne si formi meno spesso e guarisca più rapidamente.

Passaggio 4

Assumere regolarmente integratori alimentari per aiutare a prevenire l'acne durante il periodo. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che lo zinco minerale può ridurre l'acne, mentre l'aminoacido L-carnitina può migliorare gli effetti collaterali che a volte si verificano con i farmaci dell'acne retinoidi. Questi supplementi, se assunti in dosi raccomandate dal medico, possono migliorare l'aspetto generale della pelle, specialmente durante il ciclo mestruale.