Come trattare una gola spuntata
Una gola schizzinosa può essere causata da gocciolamento postnasale, sinusite, irritazione da aria secca, dal comune raffreddore o da una delle numerose altre condizioni lievi. Occasionalmente, un persistente mal di gola o mal di gola potrebbe indicare un serio problema di salute, e dovrebbe essere valutato da un medico se non si risolve entro una settimana, o se si hanno altri sintomi, come febbre, eruzioni cutanee o gonfiore delle ghiandole. La maggior parte delle volte, puoi trattare la tua gola con semplici rimedi casalinghi.
Una donna sta tenendo una tazza di tè caldo. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Passo 1
Tieni la gola inumidita bevendo molti liquidi. I liquidi caldi sono in genere più lenitivi e più efficaci nel trattamento di una gola delicata rispetto a quelli freddi. Prova semplicemente acqua, tè, brodo o acqua tiepida con miele e limone. Il limone può rimuovere temporaneamente il muco in eccesso e il miele può ricoprirsi la gola, alleviando il solletico.
Passo 2
Esegui un umidificatore o fai una doccia a vapore. Entrambe queste misure possono alleviare la secchezza, che può causare o esacerbare l'irritazione della gola.
Passaggio 3
Fare dei gargarismi con acqua salata calda per tagliare il muco e uccidere i batteri. Mescolare 1/2 a 1 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida e fare i gargarismi, quindi sputare.
Passaggio 4
Succhia gocce di tosse, pastiglie per la gola o caramelle dure. Questi temporaneamente ricoprono la gola e leniscono l'irritazione.
Passaggio 5
Parlate con il vostro medico di provare rimedi a base di erbe o integratori se avete il raffreddore. Il centro medico dell'Università del Maryland afferma che la vitamina C e lo zinco hanno il potenziale per ridurre la durata di un raffreddore. Alcuni rimedi a base di erbe includono l'olmo, l'aglio, la salvia e il ginseng sdrucciolevoli.
Cose che ti serviranno
Fluidi caldi
Umidificatore
sale
Gocce per la tosse
Erbe e vitamine (facoltativo)
avvertimento
Non assumere farmaci a base di erbe o integratori vitaminici senza chiedere consiglio al medico, soprattutto se sei incinta, allatta al seno, prendi farmaci o se hai problemi di salute. Alcuni possono essere pericolosi o possono essere controindicati se si hanno determinate condizioni o quando si prendono alcune prescrizioni.
