Succo di limone per un Colon Cleanse
La teoria alla base della pulizia del colon è che dà al tuo apparato digerente una pausa dalle sue normali funzioni di abbattere il cibo che mangi in modo che le tossine intrappolate possano essere scaricate dal tuo sistema. Una delle pulizie del colon più popolari è basata sui limoni ed è conosciuta come la pulizia generale.
Il tuo colon
Come parte del tratto digerente, i tuoi due punti svolgono un ruolo vitale nell'assorbire l'acqua e fornire nutrienti essenziali per il tuo corpo. Il tuo colon - che forma i quattro o quattro piedi più alti del tuo intestino crasso - assorbe il sale, l'acqua e altri minerali dal cibo che passa al tuo retto. Da lì, tutti i rifiuti vengono espulsi attraverso i movimenti intestinali.
Informazioni sulla pulizia del colon
Esistono diversi modi per ripulire il colon, tra cui idroterapia e irrigazione del colon, integratori orali e metodi come la pulizia del limone. Indipendentemente dal metodo scelto, l'intenzione alla base della pulizia è quella di dare una pausa agli organi digestivi, sciacquare il colon di accumulo tossico e potenzialmente aiutare a perdere peso, migliorare la funzione intestinale e rienergizzare il sistema. Prima di iniziare una pulizia, si raccomanda di evitare alcol, grassi saturi e zuccheri raffinati e fumare. Il processo non è consigliabile se stai allattando un bambino o hai una malattia cronica. Verificare con il proprio medico per assicurarsi che la pulizia del colon sia sicura per voi.
Proprietà del limone
Il limone è un agrume che ha proprietà antiossidanti grazie al suo alto contenuto di vitamina C. La vitamina C è solubile in acqua in modo che possa viaggiare facilmente attraverso il tuo corpo e distrugge i radicali liberi o le tossine, che possono causare danni alle cellule e portare a gravi condizioni di salute, come il cancro.
Come prenderlo
Uno dei più noti programmi di pulizia del colon del limone è la pulizia generale. Richiede di bere fino a 12 bicchieri di una miscela di limone speciale ogni giorno per 7-10 giorni. La bevanda è fatta con succo di limone biologico, acqua pura, pepe di cayenna, sciroppo d'acero di grado B o C, oltre ad alcuni lassativi, che è facoltativo e dovrebbe essere usato solo se non si hanno effetti collaterali.
Precauzioni
A causa dei lassativi usati e del potenziale per ulteriori movimenti intestinali e diarrea, la pulizia del colon può causare disidratazione. Bevi molti liquidi mentre fai un lavaggio di questo tipo e consulta il tuo medico prima di usare lassativi, in particolare se hai una malattia ai reni o al cuore.
