Gli effetti della temperatura sulla pressione sanguigna
Il calore in estate e le temperature fredde in inverno influiscono sulla pressione sanguigna - la misura della pressione del sangue contro le pareti delle arterie - in vari modi. Comprendere l'impatto della temperatura sulla pressione sanguigna è vitale per le persone con ipertensione o altri problemi legati alla pressione sanguigna, in particolare gli anziani. I medici raccomandano il monitoraggio dei livelli di pressione arteriosa e la comprensione dei cambiamenti fisici della temperatura possono causare il mantenimento di una buona salute.
Vasi sanguigni ristretti
Secondo MayoClinic.com, la pressione sanguigna aumenta in inverno e diminuisce in estate nella maggior parte delle persone. Il diametro dei vasi sanguigni si restringe a basse temperature, facendo sì che il cuore lavori di più per spingere il sangue attraverso le vene e le arterie. Sia la sistolica (pressione sanguigna quando il cuore si contrae) che la diastolica (lettura della pressione sanguigna mentre il cuore è a riposo) aumentano durante il tempo più freddo.
Il freddo influenza gli anziani più di altri gruppi di età. I medici raccomandano le persone anziane e quelli con pressione cronica alta controllano attentamente la pressione del sangue durante l'inverno.
Reazioni del sistema nervoso simpatico
Il freddo può attivare il sistema nervoso simpatico, che controlla come il corpo risponde allo stress, secondo la ricerca francese riportata nel 2009 negli "Archivi di medicina interna". Temperature più basse stressano il corpo, facendo sì che questo sistema attivi la "risposta di combattimento o volo". Il corpo reagisce con una varietà di sintomi, tra cui dilatazione della pupilla, aumento della sudorazione, aumento della frequenza cardiaca e aumento della pressione sanguigna.
In alternativa, le alte temperature possono innescare il "volo o la risposta di combattimento" facendo sì che le persone sudano di meno o per niente. Ciò comporta anche un aumento della pressione sanguigna, secondo il Manuale di Merck.
Se il raffreddore o il calore producono sintomi di "volo o lotta", le persone con ipertensione possono aver bisogno di consultare un medico.
Disidratazione
Le alte temperature possono far precipitare la pressione sanguigna, così come può far aumentare la pressione sanguigna. La perdita d'acqua attraverso la sudorazione influisce sul corpo in vari modi, tra cui diminuzione del volume del sangue, bassa pressione sanguigna e rapida frequenza cardiaca e cadute. I medici raccomandano di monitorare l'uso di farmaci che influenzano la produzione di sudore.
Per combattere la disidratazione, assicurarsi di consumare un'adeguata quantità di acqua durante l'esercizio o qualsiasi attività durante la quale il sudore viene prodotto.
