Allattamento al seno e madre anemica
L'anemia da carenza di ferro è comune nelle donne che allattano, in particolare dopo l'anemia in gravidanza, spiega il sito web di MOBI Motherhood International. La perdita di sangue durante il travaglio e una dieta insufficiente sono solo due possibili cause di anemia. Le donne che sospettano di soffrire di anemia dovrebbero consultare immediatamente un operatore sanitario poiché questa condizione può avere un impatto negativo sull'allattamento al seno e sul bambino.
Leading fino all'anemia
L'anemia non inizia improvvisamente. È l'ultimo stadio di carenza di ferro. Prima di una diagnosi di anemia, una madre probabilmente sperimenterà una diminuzione dell'energia, una riduzione delle prestazioni fisiche e, a sua volta, un maggiore rischio di depressione post-partum. Questi sono tutti sintomi che possono essere erroneamente attribuiti a condizioni generali post-parto.
Funzione immunitaria
La riduzione della funzione immunitaria da anemia può causare vari problemi in una madre che allatta al seno, tra cui dotti del latte intasato, mastite, mughetto e piaghe capezzoli a lenta guarigione, secondo MOBI Motherhood International. Tutti questi problemi possono influire negativamente sulla qualità e sul volume del latte materno.
Effetto sul bambino
Qualsiasi impatto negativo sul seno, come ad esempio uno qualsiasi dei problemi che causano una diminuzione della qualità o del volume del latte, causerà effetti collaterali nel bambino. Indipendentemente dall'impatto diretto delle malattie, come la mastite o il mughetto, il latte insufficiente può causare un bambino più esigente e apparentemente affamato in ogni momento. Una volta che la malattia si attenua, è probabile che il bambino rimanga difficile da consolare e su un modello di alimentazione irregolare. Solo in casi estremi un bambino svilupperà anemia a causa dell'anemia della madre. Si discute molto su quanto tempo dopo la nascita le riserve di ferro di un bambino iniziano a diminuire, ma generalmente il consenso è che dopo i 6 mesi di età, un bambino ha bisogno di un integratore di ferro. Un argomento contro la supplementazione di ferro è che il bambino non diventerà anemico perché il latte materno prende ciò di cui il bambino ha bisogno, lasciando solo la madre deficiente.
Trattamento
Il ferro viene assorbito più facilmente dal corpo quando proviene da fonti di cibo. Alimenti ricchi di ferro includono cereali fortificati, fegato di manzo, frutta secca, verdure a foglia verde, fagioli e lenticchie. È anche utile consumare un alimento o una bevanda ad alto contenuto di vitamina C prima o dopo aver mangiato un alimento contenente ferro per favorire l'assorbimento ottimale.
Le vitamine prenatali continue durante l'allattamento al seno possono aiutare a prevenire l'anemia e potrebbe aumentare un po 'i livelli di ferro quando si verifica un'anemia, ma questa vitamina non eleva le riserve di ferro della madre abbastanza da porre rimedio alla situazione. Aumentare il ferro da fonti alimentari con la vitamina prenatale può essere sufficiente ma potrebbe richiedere più tempo per ottenere l'effetto desiderato rispetto all'assunzione di un integratore di ferro direttamente.
Gli integratori di ferro dovrebbero essere assunti solo sotto la guida di un operatore sanitario. Ci possono essere effetti collaterali negativi, come la stitichezza, con un supplemento di ferro. È anche facile da sovradosare il ferro. Non assumere mai un integratore di ferro da banco senza prima discutere il dosaggio e la durata del trattamento con un professionista sanitario.
