Cause di nessun aumento di peso durante la gravidanza
La maggior parte delle donne non ha problemi a mettere su chili nel corso della loro gravidanza. Il cibo e le calorie extra danno al bambino le sostanze nutritive di cui ha bisogno per crescere e ti permettono di costruire riserve di grasso per l'allattamento. Alcune donne lottano per aumentare di peso per una serie di motivi, tra cui nausea mattutina, forte nausea e lotte con l'immagine di sé. Discuti le preoccupazioni sul tuo peso con il tuo ostetrico.
Un medico che controlla il peso di una paziente incinta (Immagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Primo trimestre sintomi
Un sacco di donne non riescono ad aumentare di peso e addirittura a perdere peso nel primo trimestre quando i sintomi della gravidanza sono più intensi. Una combinazione di nausea mattutina, nausea, esaurimento, bruciore di stomaco e stitichezza possono impedirti di mangiare molto oltre ai cracker e alla birra allo zenzero. L'American Pregnancy Association raccomanda un guadagno da 1 a 4,5 libbre nel primo trimestre, ma è possibile compensare in seguito in gravidanza se la malattia ti impedisce di aumentare di peso.
Iperemesi gravidica
Alcune donne sperimentano una forma molto grave di nausea mattutina chiamata iperemesi gravidica, che si traduce in un mancato aumento di peso e può portare alla perdita di peso. L'iperemesi gravidica è caratterizzata da vomito grave, nausea che non si attenua dopo il primo trimestre, vomito che causa disidratazione e incapacità di tollerare qualsiasi cibo. La condizione è trattata con farmaci, modifiche alla dieta e riposo. Se il vomito diventa troppo grave, può essere necessario il ricovero in ospedale con liquidi per via endovenosa e l'alimentazione con sondino per prevenire la disidratazione e aiutare con l'aumento di peso.
Immagine del corpo
In una cultura ossessionata dalla magrezza, può essere difficile passare attraverso la crescita e il cambiamento di forma che accompagna la gravidanza. Le donne possono limitare il loro apporto calorico per prevenire l'aumento di peso al fine di "riprendersi" più velocemente dopo la gravidanza. Mancato mangiare correttamente può seriamente danneggiare il tuo bambino, quindi è importante discutere di eventuali problemi di auto-immagine che potresti avere con il tuo medico. Informi il medico se ha una storia di anoressia o bulimia in modo che possa raccomandare un trattamento appropriato.
Problemi di obesità
Una percentuale crescente di donne inizia la gravidanza in sovrappeso o obesi. Portare un peso extra aumenta il rischio di complicazioni durante la gravidanza, tra cui ipertensione, diabete gestazionale e altri problemi di salute. Anche se l'American College of Obstetricians and Gynecologists raccomanda un guadagno tra 15 e 25 sterline per le donne in sovrappeso e un guadagno di non più di 20 sterline per le donne obese, la tua ostetrica potrebbe consigliarti di non ingrassare affatto.
