In che modo gli sport aiutano i bambini a scuola?

Lo sport e l'attività fisica in genere svolgono un ruolo significativo nell'esperienza scolastica per molti bambini americani. Mentre ci sono benefici nel coinvolgere un bambino in programmi sportivi organizzati, potrebbero esserci anche inconvenienti negativi. Supervisionare e monitorare l'esperienza sportiva del bambino per assicurarsi che i positivi superino i negativi.

Partecipare allo sport può fare molto di più che costruire abilità fisiche. (Immagine: amana productions inc./amana images / Getty Images)

Benessere psicologico

Un bambino che partecipa agli sport scolastici è in grado di ottenere importanti benefici psicologici, secondo Marianne Engle, psicologa dello sport e professore assistente clinico, presso il Centro studi per bambini della New York University. I bambini che praticano sport possono avere una riduzione dell'ansia e della depressione. I bambini possono anche ricevere aumenti di autostima, che possono migliorare la fiducia e il rendimento scolastico.

Interazione sociale

I giovani che praticano sport a scuola spesso godono di una maggiore interazione sociale, riporta l'Associazione nazionale per lo sport e l'educazione fisica. La socializzazione che si verifica con gli sport organizzati può aiutare un giovane a imparare abilità efficaci per interagire con i pari e gli adulti. La cultura tra pari che circonda gli sport organizzati gioca spesso un ruolo importante nell'ambiente scolastico. Quando un bambino si sente integrato in questo ambiente, il suo rendimento scolastico può diventare più forte.

Costruzione del personaggio

Lo sport può fornire al tuo ragazzo una varietà di esperienze di sviluppo del personaggio, secondo l'American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. I bambini possono imparare preziose lezioni su come cooperare con gli altri e giocare in modo equo. Un bambino può anche sviluppare una forte autodisciplina mentre si sforza di imparare ed eccellere in uno sport. Se il giovane usa questa autodisciplina accademica, potrebbe migliorare la prestazione scolastica. La partecipazione sportiva può anche migliorare le capacità di pensiero critico e di risoluzione dei problemi.

Salute fisica e forza

I bambini hanno bisogno di attività fisica quotidiana per rimanere sani e forti, consiglia i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Con la partecipazione allo sport, il bambino potrebbe diventare più forte, aumentare la resistenza, costruire muscoli e ossa sani e controllare il peso. I bambini che si sentono sopraffatti o tesi con problemi accademici potrebbero trarre beneficio dall'attività fisica coinvolta nelle attività sportive. Dopo aver perso ansia e tensione negative, il tuo bambino potrebbe sentirsi più capace di concentrarsi sulla scuola. Questi benefici fisici hanno spesso un impatto diretto sul benessere emotivo, che può migliorare il rendimento scolastico di un bambino.

Guarda il lato negativo

Sebbene ci siano molti benefici della partecipazione sportiva, stare attenti ai possibili negativi che potrebbero verificarsi. L'obiettivo della partecipazione sportiva dovrebbe incentrarsi sulle capacità di apprendimento, sullo sviluppo del lavoro di squadra e sul divertimento. Se l'attenzione si sposta verso una concorrenza malsana, l'esperienza potrebbe diventare negativa, avverte Engle. Il tuo coinvolgimento continuo può assicurare che il tuo bambino tenga la partecipazione sportiva in prospettiva per mantenerlo positivo.