Rumori infantili nel sonno

Chiunque abbia coniato l'espressione "dormendo come un bambino" non deve aver vissuto con un neonato: i bambini sono rumorosi dormienti, e i nuovi genitori sono trattati per una sinfonia notturna di grugniti, piagnistei, sbuffi e guaiti. Grugniti e altri rumori del sonno sono normali e solo occasionalmente richiedono una risposta da parte tua; tuttavia, a volte grugnendo alla fine di un respiro può segnalare la necessità di cure mediche.

La madre guarda il suo bambino dormire. (Immagine: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images)

Suoni del sonno normale

I neonati fanno rumori quando respirano per lo stesso motivo per cui gli adulti lo fanno; un po 'di muco o di latte essiccato blocca parzialmente un passaggio di respirazione. Se non riesci a sopportare il rumore, utilizza un aspiratore nasale di dimensioni ridotte per aspirare il blocco. Il tuo bambino potrebbe emettere un gorgoglio quando sta cercando di schiarirsi la voce o sussultare dopo una breve pausa nella respirazione. Potresti anche sentire piagnistei, risate, grida o grida, l'equivalente infantile del parlare a letto.

Respirazione neonatale

I neonati respirano attraverso il naso, il che consente loro di mangiare e respirare allo stesso tempo. Minuscoli quanto i loro nasi, i passaggi d'aria al loro interno sono ancora più piccoli, e piccole particelle di muco possono ulteriormente costringerli, causando quei folli grugniti, fischi e scricchiolii.

I neonati stanno ancora imparando come regolare la propria respirazione, il che può contribuire ad alcuni dei loro suoni allarmanti. I neonati normalmente richiedono circa 40 respiri al minuto mentre sono svegli, ma una volta che dormono, tutto cambia. Le frequenze respiratorie possono dimezzarsi o possono aumentare rapidamente per secondi alla volta. Respirazione irregolare o superficiale, rumori strani e persino brevi pause seguite da rantoli o sorsi d'aria sono normali e raramente causano allarme: sono solo la conseguenza del cervello del bambino che impara come allenare l'intera cosa del respiro.

Sogno, Sogno, Sogno

I bambini si muovono rapidamente attraverso i cicli del sonno e trascorrono più della metà della notte nella fase REM, il periodo di luce, sonno attivo in cui sogniamo. Quelle fasi oniriche potrebbero produrre grugniti, insieme a grida fugaci, risate e altri suoni "che parlano il sonno". I bambini si svegliano anche brevemente alla fine di ogni ciclo REM e possono fare un po 'di rumore prima di riaddormentarsi.

Cosa significa

Insieme al grugnito, potresti aver sentito il tuo bambino annusare, guaire, piagnucolare e persino piangere nel sonno. Non tutti - nemmeno la maggior parte - di questi suoni sono comunicativi, nel senso che non sono intenzionali e non richiedono una risposta da parte tua.

Puoi aiutare il tuo bambino a dormire più a lungo - e ottenere un po 'di più da solo - se impari a distinguere i rumori del sonno del tuo bambino dai suoi rumori da sveglio. Quando fa una sbirciatina durante la notte, aspetta, guarda e ascolta per vedere se si addormenta o si sveglia completamente e ha bisogno della tua attenzione. Presto imparerai quali suoni significano che ha bisogno di te e che puoi (si spera!) Dormire.

Quando preoccuparsi

Il grugnito occasionale non è probabilmente nulla di cui preoccuparsi, ma un suono grugnito alla fine di ogni respiro può indicare difficoltà a respirare, specialmente quando si verifica con narici svasate o retrazioni visibili dei muscoli del torace e del collo. Se questo descrive il grugnito del tuo bambino, consulta il tuo pediatra.