Tè al tiglio e gravidanza

Secondo NutraSanus.com, il tè di tiglio deriva dalla pianta di tiglio, che prospera nei climi temperati del Nord America, Asia ed Europa. Sebbene esistano diverse specie di tiglio, tilia cordata e tilia platyphyllos sono le due più comunemente utilizzate a scopi medicinali. Per secoli, il tiglio è stato utilizzato nella medicina popolare europea per trattare un'ampia gamma di condizioni di salute. Tuttavia, il verdetto è ancora fuori se il consumo di tè di tiglio è sicuro per le donne incinte. Consultare il proprio consulente medico prima di ingerire il tè al tiglio.

Una donna incinta beve una tazza di tè nella sua cucina. (Immagine: kapulya / iStock / Getty Images)

Informazioni di base

Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che mentre i fiori, le foglie e il legno del trattamento del tiglio forniscono benefici medicinali, solo i fiori sono impregnati per creare il tè di tiglio. Le specie di tiglio possono crescere fino a un'altezza di 90 piedi e avere una durata di vita di 1.000 anni. La tilia cordata è conosciuta come tiglio invernale ed è caratterizzata da foglie piccole, mentre la tilia platyphyllos germoglia grandi foglie ed è riconosciuta come il tiglio d'estate. Poiché i fiori contengono oli aromatici, producono tè fragranti e leggermente dolci.

Benefici

Secondo babycenter.com, gonfiore, flatulenza, bruciore di stomaco e stitichezza sono condizioni di salute comunemente associate alla gravidanza. Il consumo di tè di tiglio può alleviare questi sintomi come Blue Shield of California afferma che il tè di tiglio può lenire il disagio digestivo e il bruciore di stomaco. Inoltre, il tè di tiglio funziona come diaforetico per indurre la sudorazione. Mentre questo può rivelarsi scomodo per le donne in gravidanza, l'aumento della temperatura corporea può aiutare a sostenere la lotta del sistema immunitario contro le infezioni. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, osserva che i fiori di tiglio contengono il farnesolo, che è un antispasmodico e un sedativo. Questo può essere l'ideale per le persone che soffrono di ansia o irritabilità; tuttavia, le donne incinte a breve termine dovrebbero essere caute nel bere il tè di tiglio poiché ciò potrebbe influire sulle contrazioni durante il parto.

Preparazione

Il centro medico dell'Università del Maryland consiglia di preparare il tè al tiglio macerando da 1 a 2 cucchiaini. di fiori di tiglio essiccati in 8 once. di acqua bollente per circa 20 minuti. Sebbene il dosaggio raccomandato per l'adulto medio sia di 3 tazze al giorno, l'unità sanitaria della contea di Brant suggerisce meno di 2 tazze di tè di tiglio al giorno, mentre altre autorità consigliano che le donne incinte stiano lontano dal tè di tiglio. Per rimanere al sicuro, l'American Pregnancy Association prescrive di preparare la tua miscela di tisana con frutta fresca.

considerazioni

Stelling riferisce che i fiori di tiglio hanno un effetto dimagrante sul sangue. Ciò potrebbe rivelarsi pericoloso per le donne in gravidanza prossime alla fine del periodo in quanto un sanguinamento incontrollato può portare al postpartum. Sebbene un'ampia varietà di tè alle erbe fornisca benefici per la salute, esistono pochissimi studi sugli effetti delle tisane sulle donne in gravidanza. Inoltre, il tè di tiglio può interagire con alcuni farmaci, quindi è prudente consultare il proprio medico prima di ingerire il tè al tiglio.