Il mio bambino sta seduto basso nella mia pancia
Che si tratti della tua prima gravidanza o di una ripetizione, potresti scoprire di portare il bambino basso nella pancia. A differenza delle pance sfavillanti e rotonde che sembrano esplodere su altre donne, trasportando mezzi bassi hai una pancia più oblunga che esercita pressione sulla zona lombare e sul bacino. Mentre alcuni credono che tu possa indovinare il sesso del tuo bambino in base alla posizione del tuo ventre, è semplicemente il risultato del tuo tipo di corpo e del tono muscolare.
Miti della pancia
È una comune storia di vecchie mogli che puoi indovinare con precisione il sesso del tuo bambino in base alla posizione del tuo ventre. Secondo la maggior parte delle versioni del mito, una pancia alta e rotonda significa che stai avendo una ragazza, mentre una pancia bassa e oblunga significa che stai avendo un maschio. Tuttavia, la posizione della pancia non è un modo accurato per determinare il sesso del tuo bambino; solo un'ecografia può dirti di sicuro.
Le cause
La vera causa del basso durante la gravidanza non è il sesso del tuo bambino, ma la tua corporatura generale e il tono muscolare. Le donne più alte sembrano sembrare più alte, semplicemente perché hanno più spazio tra il torace e i fianchi per adattarsi alle dimensioni del bambino e al ventre in crescita. Le donne più brevi sembrano come se portassero più in basso a causa dello strapiombo delle loro pance. Anche il trasporto durante una seconda gravidanza è più basso, poiché i muscoli che supportano la tua pancia durante la prima gravidanza diventano più deboli e più rilassati.
Sconforto
Mentre le donne che portano alto possono affaticare la respirazione, le donne che portano basso tendono ad avere più mal di schiena e pressione pelvica. Ciò può causare un profondo disagio, specialmente quando si è in piedi per lunghi periodi di tempo. Con l'ulteriore pressione sul bacino, probabilmente dovrai urinare più urgentemente e frequentemente.
Aumento del comfort
Quando porti il bambino basso, la tua comodità dovrebbe essere una priorità. Se hai intenzione di stare in piedi o la parte bassa della schiena è dolorante, pianifica frequenti pause dove puoi sederti e rimuovere parte della pressione dalla parte bassa della schiena. L'uso di un cuscino per la schiena nella parte piccola della schiena può anche offrire un sostegno aggiuntivo quando sei seduto. Completare gli esercizi di Kegel può aiutare a rafforzare i muscoli pelvici per meno pressione e meno incidenti durante la gravidanza; basta spremere i muscoli pelvici responsabili di fermare il flusso di urina per 10 secondi. Completa 10 serie da 10 durante il giorno.
