Come aiutare a guarire un dito del piede rotto
Fai cadere una lattina di zuppa sul tuo piede o colpisci il dito del piede contro un muro, prima che tu lo sappia, hai una punta palpitante, gonfia e rotta. Devi soffrire attraverso una punta blu e nera o puoi trattarla? Un dito rotto è doloroso, quindi non soffrire per questo. Vedi il tuo medico per una diagnosi. Adottare misure per aiutare la tua punta a guarire, proteggendolo da ulteriori dolori.
AHIA! Ho fermato il dito del piede. (Immagine: Theodore Scott / iStock / Getty Images)Passo 1
Ottieni il tuo dito del piede. Se vedi il tuo medico, può fare una radiografia per assicurarti che la punta sia rotta. È difficile mettere un calco su un piccolo dito del piede, ma la cifra spezzata può essere attaccata al dito del piede vicino per aiutarlo a guarire. Toccare un dito dovrebbe essere fatto da un medico, ma può mostrarti come farlo, in modo da poterlo registrare a casa.
Passo 2
Ice the toe. Un dito rotto sarà gonfio e dolorante, ma una manciata di ghiaccio può raffreddare il calore. Applicare un icepack al dito ogni paio d'ore, ma per non più di mezz'ora alla volta. Continuate a glassare finché sentite dolore e finché il ghiaccio dà sollievo.
Passaggio 3
Prendi un antidolorifico Un antidolorifico antinfiammatorio può aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore da un dito rotto. Parlate con il vostro medico di ciò che è sicuro per voi da prendere, e non prendere il farmaco per troppo tempo senza il consenso del medico.
Passaggio 4
Mostra il tuo doloroso alluce. Per alleviare il gonfiore, tratta il tuo piede ad una certa altezza. Mettilo su un cuscino e tieni il piede sollevato sopra il cuore.
Passaggio 5
Proteggi il tuo dito Vacci piano con l'esercizio e l'attività fino alla guarigione dei piedi, che potrebbe richiedere da quattro a sei settimane. Indossare scarpe protettive con suola ferma e se il medico le consiglia, utilizzare le stampelle fino a quando la punta è guarita.
Cose che ti serviranno
Nastro
Farmaci antidolorifici
stampelle
Scarpe robuste
Mancia
Fai del tuo meglio per proteggere i tuoi piedi dalle ferite per evitare una frattura del piede.
avvertimento
Consenti al tuo dito un sacco di tempo per guarire e segui tutti gli ordini del tuo medico.
