Come sapere se è necessario risolvere un'amicizia rotta

Le amicizie sono fondamentali per una vita felice e soddisfatta. Gli amici forniscono supporto, amore e una connessione emotiva che può mancare altrove. Tuttavia, le discussioni e le incomprensioni tra amici possono portare a conflitti. Quando decidi se aggiustare un'amicizia rotta, devi decidere se il tuo amico è una figura positiva nella tua vita e considerare dove si trova la responsabilità ultima per il deterioramento della tua relazione.

Due amici ridendo per pranzo e caffè. (Immagine: Immagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Identifica il problema

Prima di decidere se vale la pena salvare un'amicizia, devi riflettere sul perché sei in questa posizione. È normale che un'amicizia attraversi zone difficili. Un argomento, un fraintendimento o un tradimento possono avere un effetto negativo sulla relazione. Un'amicizia potrebbe cadere a pezzi se i problemi non vengono affrontati. La maggior parte dei problemi di relazione si riducono a una mancanza di comunicazione, secondo l'allenatore della vita Rebecca Bent nell'articolo, "Come risolvere un'amicizia ... E perché ne vale la pena!" per l'Huffington Post. Forse il tuo amico ha detto qualcosa che feriva i tuoi sentimenti, ma non l'hai fatta sapere, non si rendeva conto che eri ferito, e pensavi che questo significava che non le importava di te. entrambe le parti sono da biasimare: il tuo amico avrebbe dovuto considerare se le sue parole ti avrebbero fatto del male, e dovresti essere onesto su come le sue parole ti hanno fatto sentire.

Pensa se è possibile la riconciliazione

In alcune situazioni, un'amicizia può essere irreparabile. Se il tuo amico ha fatto qualcosa che tu consideri imperdonabile, come entrare in contatto con tuo marito, diffondere pettegolezzi maligni su di te o tradire una fiducia, è improbabile che la tua amicizia sia risolvibile. Ognuno ha confini, limiti e interruzioni. Considera quali sono i tuoi limiti e se i tuoi amici li hanno spinti troppo lontano. Forse tu sei quello che non è riuscito a comportarsi come dovrebbe essere un buon amico. Se hai provato a fare ammenda e il tuo ex-amico ha chiarito che non è interessata, devi rispettare i suoi desideri e andare avanti.

Pensa a cosa devi perdere

Considera ciò che il tuo amico porta nella tua vita. Un vero amico apprezza la tua felicità, rispetta i tuoi principi e ti incoraggia ad essere la versione migliore di te stesso che puoi essere, dice Alex Lickerman, M.D., nell'articolo "What Fa un vero amico" per "Psychology Today". Se sei certo che il tuo amico fa tutto questo e altro - a prescindere dai problemi che stai affrontando nella tua relazione - la tua amicizia merita di essere risolta. D'altra parte, se ti senti più felice, più contento e più rilassato senza il tuo amico nella tua vita, questo è un chiaro segno che devi andare in modi separati.

Chiedere consiglio

Potresti essere così vicino a una situazione, che è difficile pensarlo chiaramente. Se non puoi decidere se un'amicizia vale la pena di essere salvata, valuta la possibilità di chiedere a qualcuno di cui ti fidi la loro opinione. Nessuno può - o dovrebbe - dirti cosa fare, ma un estraneo potrebbe essere in grado di aiutarti a mettere le cose in prospettiva. Forse stai incolpando il tuo amico per l'amicizia spezzata, quando sei in realtà ugualmente responsabile. Un altro amico o parente stretto potrebbe essere in grado di aiutarvi ad affrontare la verità della questione, che vi aiuterà a prendere la decisione giusta.