Irritazione oculare dovuta al nuoto

Colpire la piscina può rinfrescarti ed è un modo divertente per mettersi in forma. Mentre una nuotata rinfrescante potrebbe lasciarti rinnovata e rinvigorita, può anche portare a fastidiosi occhi pruriginosi. L'irritazione agli occhi dovuta al nuoto, o congiuntivite chimica, è un problema comune tra coloro che nuotano in piscine clorurate. Causata da sostanze irritanti come il cloro, l'inquinamento atmosferico o l'esposizione chimica, la congiuntivite chimica è un'infiammazione della congiuntiva, il sottile strato di tessuto trasparente che copre il bianco dell'occhio. Impara a identificare, trattare e prevenire il disagio degli occhi prima del tuo prossimo tuffo in piscina.

Gli occhiali da nuoto proteggono dall'irritazione degli occhi. (Immagine: YanLev / iStock / Getty Images)

Segni e sintomi

I sintomi della congiuntivite chimica da nuoto possono includere bruciore, prurito o una sensazione grintosa. (Immagine: YanLev / iStock / Getty Images)

Le persone che soffrono di congiuntivite chimica da nuoto possono mostrare sintomi in uno o entrambi gli occhi. Questi sintomi includono una sensazione grintosa, prurito, bruciore e lacrimazione eccessiva. Lo scarico da uno o entrambi gli occhi è un sintomo comune, come le palpebre gonfie, l'arrossamento degli occhi, la sensibilità alla luce e la visione offuscata.

Rimedi casalinghi

I colliri possono alleviare il prurito e il bruciore. (Immagine: Fuse / Fuse / Getty Images)

Secondo l'American Optometric Association, sciacquare gli occhi accuratamente con acqua tiepida o soluzione salina può aiutare a rimuovere le sostanze irritanti dalla superficie dell'occhio, alleviando la congiuntivite chimica. Le compresse fredde possono combattere l'infiammazione e l'irritazione e le gocce di lubrificante da banco possono facilitare prurito e bruciore. I portatori di lenti a contatto potrebbero aver bisogno di interrompere l'uso delle loro lenti fino a che l'infiammazione e l'irritazione degli occhi non siano passate.

Trattamento professionale

Consultare il proprio medico se eventuali cambiamenti sono di lunga durata. (Immagine: Ikonoklast_Fotografie / iStock / Getty Images)

L'irritazione oculare che dura per più di poche ore dopo il nuoto o che non risponde al trattamento di auto-cura deve essere valutata da un oculista. Rivolgiti al tuo oculista se è presente una scarica densa simile a un pus. L'irritazione da cloro può causare l'annebbiamento temporaneo della vista, ma consultare il proprio oculista se i cambiamenti visivi persistono per più di un'ora o due, poiché ciò può indicare complicanze più gravi.

Prevenire l'irritazione agli occhi

Assicurati di testare frequentemente il pH del tuo pool. (Immagine: marmo81 / iStock / Getty Images)

Aiuta a prevenire l'irritazione degli occhi durante il nuoto in una piscina domestica, testando frequentemente il pH dell'acqua e regolando di conseguenza le sostanze chimiche della piscina. Secondo il CDC, un livello di pH compreso tra 7,2 e 7,8 è ideale per il benessere degli occhi e la disinfezione della piscina. Tuttavia, mantenere il livello di pH ideale nella tua piscina può essere difficile e in una piscina pubblica, i livelli di pH e chimici sono al di fuori del tuo controllo. Gli occhialini da nuoto possono essere una buona alternativa, proteggendo dall'irritazione degli occhi fornendo una barriera stagna tra i tessuti degli occhi sensibili e l'acqua della piscina.