Esercizi di faccia per linee di sorriso intorno alla bocca

Sebbene si chiamino sorrisi e risate, il comportamento esuberante come sorridere e ridere non porterà in realtà alle rughe intorno alla bocca. I solchi o le pieghe che appaiono ai lati della bocca quando sorridi sono dovuti alla perdita di elasticità e forza della pelle, causata da fattori quali l'invecchiamento, l'esposizione al sole e il fumo. Esercitare il viso come faresti con il tuo corpo può aiutarti a rassodare i muscoli intorno alla bocca e aiutare a ridurre al minimo la comparsa di linee sottili e rughe.

Pucker fino a ridurre le linee di risata. (Immagine: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Faccia buffa

I bambini hanno l'idea giusta quando distorcono e allungano la faccia in varie contorsioni; Gli esercizi facciali per la maggior parte riguardano il coinvolgere i muscoli nell'area specifica che si desidera tonificare. Chiamato anche Face yoga, azioni come arricciare le labbra e spingersi contro la bocca con due dita, e fare una O con le labbra seguita da un ampio sorriso, attivare i muscoli intorno alla bocca. Tonificare questi muscoli, come faresti con i bicipiti o i muscoli posteriori della coscia, li aiuta a diventare fermi e tesi, anche se non è garantito che i tuoi nuovi muscoli tonica nascondano le linee del tuo sorriso. Esegui esercizi facciali da tre a quattro volte a settimana. Ripeti ogni esercizio da cinque a 10 volte.