Fastpitch Softball Catcher Trapani

Alcuni potrebbero argomentare su questo punto, ma il catcher potrebbe avere la posizione più dinamica su una squadra di softball. Ha più lavoro di qualsiasi altro giocatore - dando segnali, prendendo palloni lanciati, bloccando brutti tiri, tirando fuori i corridori di base, prendendo palloni sporchi, tagliando i giocatori sul piatto di casa e bunt in campo. Come allenatore, puoi aiutare il tuo catturatore a migliorare con esercizi che si concentrano su blocco, agilità, rapidità e forza.

Un ricevitore di softball indossa una maschera da cattura. (Immagine: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Nessun blocco delle mani

Chiedete al vostro giocatore di indossare l'attrezzatura del ricevitore e entrare nella sua normale posizione rannicchiata dietro al piatto. Deve tenere le mani dietro la schiena per tutto il trapano. Posizionati a 25 piedi di distanza dal tuo giocatore con un secchio di palline di whiffle. Getta diversi tiri bassi e sporchi. L'obiettivo è insegnare al tuo ricevitore a cadere in ginocchio e bloccare le palle usando solo il suo petto, le gambe e le spalle. Mentre si migliora, usa le softball regolari.

Fielding e lancio

Migliora l'agilità del tuo catcher, la velocità del piede e la precisione di lancio con un trapano da bunt-fielding. Con il ricevitore che indossa la sua attrezzatura, falle prendere la sua posizione normale al piatto. Stare dietro di lei con diverse palle e lanciare una palla verso la prima base, il tumulo del lanciatore o la terza base. L'obiettivo è per il tuo ricevitore di schierare rapidamente la palla e lanciare la palla alla prima base.