Come smontare il Bowflex
La macchina Bowflex Classic è un tipo di palestra domestica fornita dalla società Bowflex. Usa quello che viene chiamato un sistema di barre di potenza - piuttosto che piastre di peso - per fornire resistenza per i tuoi allenamenti di forza-allenamento. Le barre di alimentazione sono alte, barre di plastica di vario spessore, che si piegano e si flettono mentre ti alleni. Il classico Bowflex offre anche una stazione di canottaggio per l'esercizio cardiovascolare. Secondo il produttore, i tempi di assemblaggio tipici della maggior parte dei sistemi Bowflex richiedono da una a tre ore. Lo smontaggio della macchina dovrebbe richiedere meno tempo, ma ricordarsi di conservare tutte le parti della macchina in un luogo sicuro.
Un cacciavite a cricchetto a cricchetto si trova su un bancone bianco. (Immagine: Zoonar / P.Malyshev / Zoonar / Getty Images)Passo 1
Staccare eventuali maniglie dalle estremità dei cavi. Sganciare i cavi dalle barre di alimentazione e rimuovere i cavi dalle pulegge. Metti da parte i cavi per conservarli.
Passo 2
Fai scorrere il cartello, che è la cornice di plastica che contiene le istruzioni di allenamento, fuori dalla torre. Far scorrere la parte superiore della panca fuori dalla clip sul fondo della panca. Imposta la panchina a lato.
Passaggio 3
Rimuovere i pezzi di plastica sui lati dei rulli di estensione della gamba. Estrarre l'asta che tiene i rulli in posizione. Impostare i rulli e le aste sul lato.
Passaggio 4
Usando la chiave a brugola e una piccola chiave inglese, rimuovere i bulloni sulla barra della puleggia toracica. Imposta la barra sul lato. Utilizzare il cacciavite a croce Phillips per svitare i bulloni sul fondo delle barre di alimentazione per staccarli dalla torre. Girare il cacciavite verso sinistra per allentare i bulloni, quindi rimuovere le aste.
Passaggio 5
Allentare i bulloni sulla torre e la puleggia superiore con la chiave a brugola. Rimuovere i bulloni e staccare la puleggia superiore e la parte superiore della torre.
Passaggio 6
Staccare la guida del sedile dalla base della torre usando la chiave inglese e la chiave a brugola. Rimuovere i rivestimenti in plastica dalla parte superiore dei bulloni, se questi sono attaccati. Svitare il gruppo prolunga gamba dalla guida del sedile. Staccare il sedile e il comando scorrevole dalla guida del sedile usando la chiave a brugola.
Passaggio 7
Svitare il fondo della torre dalla base del pavimento usando la chiave inglese e la chiave a brugola. Rimuovere i tappi di plastica dalla base del pavimento o lasciarli attaccati se si intende rimontare la macchina in un'altra posizione.
Cose che ti serviranno
2 chiavi a brugola in dotazione
Piccola chiave inglese
Cacciavite a croce
