Come calzare le scarpe da basket

Scegliere la taglia giusta della scarpa da basket può essere una delle decisioni più importanti che prendi quando giochi. Secondo Podcare.com, indossare scarpe da basket della misura sbagliata può danneggiare i piedi causando problemi che vanno dalle vesciche e dalle unghie incarnite ai problemi ortopedici con le caviglie. Imparando alcuni trucchi del mestiere e misurando correttamente i tuoi piedi, puoi essere sicuro di acquistare le giuste dimensioni e prevenire gli infortuni.

Passo 1

Misura il tuo piede a casa con un righello o un metro a nastro o entra in un negozio di scarpe sportive o di specialità sportive e misura il tuo piede o ridimensionalo. Se si misura a casa, è necessario misurare con le calze, alzarsi in piedi e confrontare la misurazione con qualsiasi tabella di dimensionamento standard, consiglia Podcare.com. Nella sua guida all'acquisto online, il rivenditore Dick's Sporting Goods rileva che è importante ottenere una misurazione accurata e attuale perché la forma e le dimensioni del piede possono cambiare nel tempo.

Passo 2

Prova le scarpe e alzati per ottenere un dimensionamento più accurato. Secondo Podcare.com, i piedi si allungano e si allargano quando ci si alza.

Passaggio 3

Lascia un piccolo spazio tra il tuo dito più lungo e la fine della scarpa. Podcare.com suggerisce di lasciare uno spazio tra 1/4 e 1/2 di pollice. Il sito spiega che questo spazio è progettato per prevenire problemi alle unghie e mantenere i piedi nella scarpa.

Passaggio 4

Seleziona una misura che permetta alla stanza delle dita di muoversi un po ', ma non allunga troppo le dita e la parte anteriore del piede. Le dita troppo strette possono causare vesciche, problemi all'unghia, calli e duroni.

Passaggio 5

Assicurati che il tuo tallone sia sicuro nella scarpa e non si muova su e giù o esca dalla scarpa quando ti muovi. Il tallone dovrebbe adattarsi perfettamente, il che aiuta a mantenere il piede stabile.