Tibia Lump From Running
La corsa mette a dura prova il corpo che a volte porta a lesioni. Alcune lesioni sono il risultato di sovrallenamento. I giovani corridori sono a più alto rischio di sviluppare alcuni tipi di lesioni da uso eccessivo perché i loro corpi non sono completamente sviluppati. Se sei un giovane corridore o il genitore di un giovane corridore e notate un nodulo o una protuberanza nella parte superiore della tibia o dello stinco, potrebbe essere un sintomo della malattia di Osgood-Schlatter.
Sintomi
I corridori spesso soffrono di infiammazione e dolore su una gamba, appena sotto il ginocchio sulla punta della tibia. Questo problema è noto come malattia di Osgood-Schlatter. L'Osgood-Schlatter è prevalente nei giovani corridori durante l'adolescenza, ma può persistere nell'età adulta. Questo problema si presenta con una serie di sintomi. Tenerezza o gonfiore nella parte superiore della tibia durante la corsa o in ginocchio è molto comune. Alcuni altri sintomi includono una "crescita" ossea nella parte superiore della tibia che sporge più lontano dell'osso sull'altra tibia e quadricipiti stretti.
Le cause
Giovani adulti e adolescenti coinvolti in attività sportive che richiedono un sacco di corsa, salti o bruschi cambiamenti di direzione, come il basket, la pallavolo, il tennis, il calcio o il cross country, spesso provano dolore alla tibia, proprio sotto il ginocchio. Questa è chiamata malattia di Osgood-Schlatter, anche se non è davvero una malattia, ma è una lesione da uso eccessivo. È comune nei giovani atleti nella prima adolescenza perché le loro ossa non sono completamente sviluppate. Come conseguenza dello stress causato dall'attività fisica, il tendine rotuleo si allontana dalla tibia in modo simile a quello degli stinchi. Questa azione di trazione porta all'infiammazione. A volte si forma l'osso per riempire lo spazio tra il tendine e la tibia, risultando nel classico nodulo tibiale.
Osgood-Schlatter
La malattia di Osgood-Schlatter non è in genere considerata pericolosa. Il problema più grande di Osgood-Schlatter è che può mascherare una ferita più grave, come una frattura da stress. Puoi correre con esso finché puoi sopportare il dolore. La maggior parte dei casi di malattia di Osgood-Schlatter si risolve subito dopo l'arresto della crescita ossea. Se l'area è gonfia o estremamente dolorosa e persiste anche con il riposo e il ghiaccio, consultare un allenatore sportivo o un medico, poiché potrebbe essersi sviluppato in una frattura da stress.
Trattamento
Il miglior trattamento per qualsiasi lesione da abuso è il riposo. Correre su superfici morbide e uniformi aiuta a ridurre l'impatto delle gambe. Ghiaccio sulla zona interessata e prendere ibuprofene o un altro anti-infiammatorio per ridurre il gonfiore e la tenerezza. Rafforza e allunga il tuo muscolo quadricipite per evitare che solleciti il tendine rotuleo. Un'altra opzione di trattamento è un nastro tendineo o nastro patellare che agirà per mantenere il tendine rotule in posizione mentre corri.
